主料:鲤鱼500克,苦瓜250克,醋、糖、盐、味精各适量。
用料:三文鱼头1个重约450克,洋葱150克切件,椰汁半杯,冬荫功汤包1包,西红柿3个,去皮去核切件。
推荐理由:
做法:
做法:
鲤鱼性味甘平,其肉可止咳,消肿下气,苦瓜则可去火。
调味:糖3/4茶匙,盐适量。
小贴士:中医理论认为,其肉有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能,可治消瘦、水肿、消化不良等症。
把净鲤鱼肉用餐巾纸搌干水分,切成片;苦瓜洗净,一切两半,去瓤、籽,用开水烫一下,捞出切片待用。汤锅放清水用旺火烧开后,放入鱼片及苦瓜片,加醋、糖、盐调味后,用文火煮5分钟,加味精即可起锅。
3.烧热锅,l汤匙下油,放洋葱、西红柿略爆,下冬荫功汤包及椰汁,用筷子或木勺子搅动,使汤包溶化,加水2杯半煮滚,不要加盖,用中慢火煮10分钟,待汤料出味,下调味及鱼头煮至熟,约煮10分钟,煮时要翻动,无需加盖,原煲上桌。
1.鱼头切开(太大的鱼头切为4件),洗净控干水,洒少许胡椒粉腌5分钟,沾一层很薄很薄的生粉,抹匀。
下一页 尾页
2.烧热锅,3汤匙下油,放下鱼头,用慢火煎至微黄色,盛起。
冬季吃什么养生汤暖胃养颜?8款冬季养颜养胃养生汤做法!寒冷的夜晚,热气腾腾的的滋补靓汤既暖胃又美容养颜,为大家推荐冬季煲汤食谱大全。冬季做一手好的养生汤,暖胃又养颜不再难。
I 相关 / Other
陈冠希:天秤座 从T-shirt牛仔裤到紧身旗袍,张曼玉独特的穿衣品味一直为人所津津乐道。她就好像一道永远看不腻的风景,越品味越有滋味,混搭的时尚态度征服了所有人,看似偶然,实则精心打扮,一切与品味有关。
抖音淡黄的长裙蓬松的头发是什么歌什么梗 很多人还不知道这是啥意思
淡黄的长裙 蓬松的头发 牵着我的手看最新展出的油画 还是很想被你保护我心里的惨痛 中间有个选手本身说唱能力不足却执意要表演说唱,而她正式表演出来的时候,那个魔性又洗脑的歌词瞬间就占领了大家的大脑。
什么面做凉面好吃 沸水煮个2-3分钟后马上捞出过冷河(可以的话最好用冰水
四海美食小编了解到:用碱面,还必须是湿面做才好吃,而且面不能煮得太熟了。 一般我用市场买的手工生面做的,沸水煮个2-3分钟后马上捞出过冷河(可以的话最好用冰水,热转冷收缩让面条更爽口筋道),待面身冷却后
十二星座的性格特点各方面,看看你的星座有什么特点 长驱直入!白羊座豪放率真的白羊座女生
白羊座3月21日-4月19日 火 满腔热情的白羊座男生,总是一副无畏无惧的“超人”模样。在白羊男的字典中根本就没有“放弃”、“失败”等负面字眼,所以你们总能迎难而上,并表现出压倒一切的正能量。这样的白羊男直
奥利司他的减肥原理是什么 不少女生都想通过吃减肥药来达到快速减肥的效果。奥利司他是减肥药中比较安全靠谱的品牌。服用这款减肥药也需要注意适量。奥利司他减肥药有什么危害 奥利司他片副作用有哪些。 其实