将上述材料共研细末。用药前将神阙穴(肚脐)擦洗干净，取散粉4～5克纳入脐中，外敷敷料胶布固定，3～4天换药一次，30天为一疗程。
随着现代人生活习惯的改变，饮食结构调整以及环境变化等因素影响，高血压病已经不再是中老年人的“专利”，越来越多的年轻人也跨入了“高血压”的行列。平常生活中不我们应该吃什么来调理呢?现在就介绍四招用于外敷的中医方子，让你轻松对付高血压。
吴茱萸10克、川芎10克、辛夷10克、冰片5克。
第四
第一
第二
吴茱萸15克、菊花15克、食蜡适量。
除了中医药疗之外，在日常的饮食中，预防高血压的方式就是少盐少油多醋，从改变饮食习惯做起;还要勤加运动，养成良好的睡眠习惯，最好注重培养自己深度睡眠的习惯。
黄芩30克、牡丹皮60克、当归9克、枳壳24克、桑白皮24克、丹参24克、牡蛎24克、白芍24克、台乌药24克、独活12克、磁石10克、牛膝10克、首乌10克、石决明12克
上药加水1500～2000毫升煎沸，20分钟后倒入盆中待温后，浸洗双足20～30分钟左右。每晚一次，7天为一疗程，连用3个疗程。
前两味药共研细末，加适量食用醋调成糊状，于睡前敷于双足涌泉穴，用纱布包扎固定，翌晨去除，每天一次。14天为一疗程，间歇7天后再敷贴一个疗程，连用3个疗程。适用于肝阳上亢型高血压病。
将上述材料共研细末，装瓶备用。敷药时，取药末20克，用生姜汁适量调成膏状，睡前敷贴于中脘穴及双侧内关穴，并用胶布贴牢，翌晨去除洗净。每天一次，两周为一疗程，可连续使用5～6个疗程，以巩固疗效。本方具有化湿、祛痰、熄风等功效，适用于痰浊型高血压病。
第三
天麻10克、白芥子30克、胆南星20克、苍术20克、川芎20克
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