哪些水果晚上不能吃?
因富含植物脂肪，有“森林奶油”之称，是一种高能低糖水果。从保健功能来看，牛油果有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。适合婴幼儿和老人食用，建议一天吃一个即可。但由于牛油果的植物脂肪含量很高，不宜晚上食用。
对于很多女性来说，吃水果可是每天的必修课，但是也有人说“早上水果是金，中午水果是银，晚上水果是铜”真的是这样吗?可见吃水果需要讲究时候的，那么那些水果不能晚上吃呢？晚上吃水果好吗？
糖分多，富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素，含铁量在水果中名列前茅，是补铁、益脑良品，糖尿病患者不宜贪嘴。
1、榴莲
3、智利车厘子
2、美国大提子
提子皮和提子籽内含有抗氧化物质，对心脑血管疾病具有预防作用。糖分含量确很高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，因此糖尿病患者不宜多吃。
4、牛油果
榴莲含有的蛋白质和脂肪都不高。生糖指数约为42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎，最好能减饭量再吃榴莲，以免摄入热量超标，加重原有疾病。
I 相关 / Other
山楂含维生素C、B和胡萝卜素，性味酸、微甘、平，有降血糖之功效，还有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、醒脑、清胃等功效。对糖尿病常见的合并症，如冠心病、高血压、血脂紊乱、消化不良等都有辅助疗效。注意
花椰菜不能和什么一起吃?花椰菜能和黄瓜一起吃吗? 加之所含蛋白质及胡萝卜素
花菜质体肥厚，蛋白、微量元素、胡萝卜素等养分素含量丰盛。每百克花菜含蛋白2。4克、维生素C88毫克。 花椰菜不能和什么一起吃?花椰菜能和黄瓜一起吃吗?花菜又称花椰菜，在很多人眼里，它是一种普通的蔬菜。实在
第二天：酸奶或脱脂牛奶1000ML(小于四斤)分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶。不能吃其它任何东东。特别连水都不能喝。渴了就只能喝牛奶。(也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意量)如果没有作弊的话，两天下来就会
吃水果有很多好处，在满足味蕾的同时补充各种维生素，美容养颜，有些女性朋友更是爱上吃水果，但是你知道如何健康吃水果吗?今天四海网美食为大家盘点吃水果的6大误区，快来一起看看吧!  下一页 尾页
芹菜：清热利水、调和脾胃、平肝止眩。有一定降血压作用，对烦渴、小便不利、口臭、高血压、食欲不振等有辅助治疗作用。 莴苣：有清热解毒、利尿通乳、降压等作用，对疮疡肿毒有辅助治疗作用。炒食或凉拌。