四海分享：冬季在天寒地冻的时间生病的人病情最易加重，平时大家要注意保暖设施特别是有高血压、心脏病史的朋友，饮食上多多的选择高钙食品，每日都要喝粥。
冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。
今年的冬至是12月21日，民间北方有吃饺子、南方吃汤圆的习俗，在我国台湾还保存着冬至用九层糕祭祖的传统，用糯米粉捏成鸡、鸭、龟、猪、牛、羊等象征吉祥中意福禄寿的动物，然后用蒸笼分层蒸成，用以祭祖，以示不忘老祖宗。
2012年冬至是哪一天?又称为我们近期的话题之一，在我们古代有说法说每每冬至是在12月21-23号之间，在这一天要走访亲友，互相朝拜，立冬之后开始数九，一9二9天寒冷手，三9四9冰上可走，五9六9沿河看柳，七9河开八9雁来，九9加一耕牛遍地走。
各地在冬至时有不同的风俗，北方地区有冬至宰羊、吃饺子、吃馄饨的习俗，南方地区在这一天则有吃冬至米团、冬至长线面的习惯，而苏南人在冬至时吃大葱炒豆腐。
冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。因为从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。
同姓同宗者于冬至或前后约定之早日，集到祖祠中照长幼之序，一一祭拜祖先，俗称“祭祖”。祭典之后，还会大摆宴席，招待前来祭祖的宗亲们。大家开怀畅饮，相互联络久别生疏的感情，称之为“食祖。”冬至节 祖先，在台湾一直世代相传，以示不忘自己的“根”。
I 相关 / Other
冬至过后，吉神来财气一飞冲天的三大生肖 并且能抓住每一次发财之良机
第一：生肖羊 冬至，也称“日南至”，寓意“极”与“最”，冬至的到来意味着寒气的袭来，而对于以下这三大生肖来讲，冬至到了也意味着财神到了吉祥到了，富贵满堂！ 第二：生肖牛 生于鼠年，为人谦虚谨慎，做事
清明节的手抄报怎么做 小编给大家整理了关于清明节的手抄报以及清明节的习俗等文字资料
清明节的手抄报 清明节要到了，小编给大家整理了关于清明节的手抄报以及清明节的习俗等文字资料，希望大家能够更好的去了解这个重要的传统节日。
清明节的手抄报怎么做 小编给大家整理了关于清明节的手抄报以及清明节的习俗等文字资料
清明节的手抄报 清明节要到了，小编给大家整理了关于清明节的手抄报以及清明节的习俗等文字资料，希望大家能够更好的去了解这个重要的传统节日。
2：拜祖 3：饮食 寒食食品包括寒食粥、寒食面、寒食浆、青精饭及饧等；寒食供品有面燕、蛇盘兔、枣饼、细稞、神Z等；饮料有春酒、新茶、清泉甘水等数十种之多。其中多数寓意深刻，如祭食蛇盘兔，俗有“蛇盘
愚人节有什么习俗 但是愚人节这天有什么习俗和说法？本篇文章小编就为大家带来了愚人节习俗及传说
愚人节习俗     每年的4月1日是愚人节，愚人节这天大家可以开玩笑、可以恶作剧，但是愚人节这天有什么习俗和说法？本篇文章小编就为大家带来了愚人节习俗及传说，一起来了解一下。 愚人节传距人