羊肉性温热，系高蛋白、低胆固醇食品，冬季常食羊肉粥可益气补虚、温中暖下，还能益肾壮阳。最适宜贫血、慢性胃炎及虚寒证患者食用。
适合于病后体虚，或畏寒食滞、便溏泄泻的老年人食用。经常食用人参粥，对心肌营养不良、冠状动脉硬化及心绞痛、心律失常等症患者有良好的防治作用。
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4款御寒药膳粥教你气虚体质的食疗方法!冬季天气冷，对于气虚体质的人来说打上阳气。老年人多阳气不足，不耐寒冷。所以老年人在冬季多食些御寒粥，御寒又增强体质。
选瘦羊肉250克，洗净，切成肉丁，与1个萝卜同炖，去膻味。然后取出萝卜，放粳米150克熬粥。
取人参3克，置沙锅内，加水文火慢煮20分钟，再加粳米100克煮至粥稠，放入适量蜂蜜或冰糖调味服食。
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干白扁豆花10~15克，也可以直接取鲜品25克，再取粳米50~100克。先将粳米加水煮成稀粥，待粥将熟时，放入扁豆花，也可将晒干的扁豆花研成粉末倒入锅内。然后改用文火慢煮，再沸一两次变稠即可。每天分早晚两次，温
做法：取适量红豆，清洗干净后放入水中浸泡12个小时。浸泡好后清洗干净的红豆，适量冰糖及一小块陈皮。锅中倒入适量水烧开以后，将红豆放入，高火慢煮。待红豆煮烂后，将冰糖、陈皮放入锅中拌匀，拔掉电源，焖15分
夏季养生粥需对症喝！男人女人体质不同喝粥有什么讲究 还可能会引发前列腺炎
3、瘦弱男人：白术山药粥健脾养肾。这类人往往认为吃营养丰富的食物身体就会没问题，其实他们一般脾胃较虚弱，过多地摄入营养素，食物中的蛋白质不仅不能完全被吸收，而且在代谢中又加重了肾脏的负担。建议这类人
一些食材简单易做，家长们不妨在家中试下，对宝宝的病情有所帮助，以上内容仅供参考。如果你对碳酸饮料喝了会“胖”肝有兴趣的话，点击就能了解。 制法：将菠菜洗净，切碎;猪肝切成小薄片，用油、盐拌匀.备用;锅
1、荠菜留根洗净备用，香干切丁备用。 此菜具有清热降压、利尿、健脑益智的功效。 3、捞出荠菜沥水、切丁。 推荐美食一：荠菜拌香干 B：做法： A：原料：荠菜150g，香干50g，香油、盐、味精适量。 C