大枣，性温，味甘。大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。
原料：紫灵芝、桂圆、红枣、猪肉、盐、鸡精
做法：
2. 坐锅烧开水，下入猪肉丁(去除猪肉杂质和腥味)，焯至变色，时间可略长。
桂圆，性温，味甘。龙眼对治疗虚劳赢弱、失眠、健忘、惊悸、怔忡、心虚头晕效果显著，龙眼还能补气养血，对神经衰弱、更年期妇女的心烦汗出、智力减退都有很好的疗效，是健脑益智的佳品。
1. 猪肉用流水冲洗干净，切成均匀小块。
【功效剖析】
对于夏季躁动不安的天气总是存在着些许的敬畏，生怕那哪天太阳公公不高兴了就把我们炙烤得像打蔫的黄瓜，没半点生气与活力，所以夏季自我的修身养性就显得格外重要，今天小编就为您推荐一款明目养心的最佳汤饮——灵芝桂肉红枣汤。
7. 放入大枣、桂圆、紫灵芝。
紫灵芝，性平温，味微苦，紫灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，对于神经衰弱和失眠患者是必备佳品。
5. 紫灵芝用流水冲去表面浮尘;大枣清洗干净。
9. 出锅前，依个人口味调入食盐、鸡精，即可出锅。
3. 猪肉丁捞出，过凉水(可使猪肉口感更紧致，保证其营养)。
6. 养生壶中加入1.3升清水，放入猪肉丁(也可使用砂锅代替)。
4. 桂圆剥壳，取果肉。
8. 养生壶接通电源，选择“药膳”模式即可。(使用砂锅的朋友，大火煮至开锅，小火慢炖一个半小时即可。)
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8. 放盐，闷3分钟，盛出即可食用。     1. 准备原料：瘦猪肉，胡萝卜，干百合和荷叶。 7. 大火煮开，改小火煮15分钟。 5. 把切好的肉块用开水焯一下，盛出，水倒掉。 3. 胡萝卜洗净去皮，
4、看到豆渣已经基本干了，水分脱掉变成干干的团状，即可。分了一部分做成咸味的，烤箱预热100度，30分钟旋风烘干成松散状。 2、锅内到油，放入八角爆香倒入豆渣翻炒，用小火，要不停搅拌，防止糊底。 1、将豆
         潮州春饼，是潮州小吃的佳品。它形状呈长方形，金黄美观，外酥里嫩，味浓香郁，春饼沿古意至今，里面内陷主要是青韭、豆芽、香芹等新鲜时令菜，再佐以肉丝、粉丝、豆腐丝等合炒
治治心神不宁，失眠，妇女脏躁，烦躁不安，精神抑郁，悲伤欲哭。浮小麦：治自汗，盗汗，骨蒸劳热。 大黑枣，助阴补血，入肝走肾，主治虚劳，善滋二便，凡补肝肾药中，如滋阴降火汤、茯苓补心汤、产后芎归调血
18.高压锅加盖放到炉子上大火烧开上汽后转小火，煮90-120分钟，关火后再闷60分钟。 7.白酒淋在咸鸭蛋黄上。 9.放入少许糯米。 1.糯米淘洗干净，用清水浸泡8-10小时以上。 14.用棉先绳捆扎结实。 8.取一