你是不是感觉现在危害健康的不知名病症越来越多;你是不是感觉自己的免疫力越来越差;你是不是感觉很多药物远远没有想象中那么安全有效。现在社会越来越多的不知名病症正在威胁着人类的健康，越来越多的人会被最普通的病症危害着健康，越来越多的人达不到正常的寿终正寝。疾病成了当前危害健康最大的杀手，不少人患上了病症，第一个想到的就是去医院进行治疗。
其实不然，很多时候，生活中常见病症，通过自身诊断是可以有效的治疗，在生活中不乏一些堪比医院药物的良药，这些良药有些时候往往是被你忽视的家庭物品。例如，在生活中家家户户都是有几个盆景的，可千万不要简单的认为盆景仅仅是观赏性的植物那么简单，在生活中，有些盆景是可以药食两用的，这些盆景的药用功效、食用功效远远超乎我们的想象，让你一生不生病也是可能的。
一、薄荷
在生活中把薄荷当做盆景进行种植的不在少数，把薄荷当做原料用来做成的食物更是数不胜数，说到薄荷不少人会感觉到一阵清凉，的确，以最常见的薄荷糖果来说，吃进嘴里确实会感觉到非常的凉爽。
科技的进步，让很多本身不适宜生长的植物在其它季节也能够生出绿油油的叶子，薄荷就是这样的一种，冬天万物萧条，在这个时候要是在家中种植几盆葱翠的薄荷，对于视力也有一个很好的保护。
冬天感冒是很多人最常见的病症，在冬天感冒的人数是其他季节的很多倍，这个时候一方面是因为温度的降低，寒邪会在不知不觉中侵入身体，造成身体免疫力的降低;另一方面则是冬天尽管寒冷，但是很多病菌活力根本就没有减弱，这个时候很多病菌会在不知不觉中侵入身体，造成身体受到损伤。
感冒成了这个时候很多人不得不防的病症，其实在感冒的时候，不妨用一些薄荷，薄荷入药也是中国古代一直常用的方法，可以有效的治疗感冒发热咽喉肿痛，对于头痛有很好的治疗。
感冒主要是要把体内的热病毒彻底的清除干净，薄荷中的薄荷醇有非常清新的效果，在食用薄荷的时候，可以有效的吸收薄荷醇，从而缓解腹痛、胆囊问题，对于防腐杀菌、利尿、化痰、健胃都是很好的功效。
薄荷的药用功效远远不止这些，其实在生活中通过食用薄荷是可以有效的保健身体，一般来说，我们在食用薄荷的时候，是食用薄荷的茎、叶，这两个部位通过食用可以有效的保健身体。
用薄荷的叶子熬制出来的粥就是不可多得的保健佳品，可以让人清新怡神、疏风散热、增进食欲、帮助消化，而用薄荷制作的薄荷糕则有清凉、疏风散热的功效。
因此，在生活中可千万不要认为薄荷仅仅是一种盆栽那么简单，薄荷的药用、食用功效是远远超乎想象的。