首页 > 生活手册 > 健康 > 健康宝典
胡萝卜炒肉丝 它补肝明目的功效实在是棒
陈洋 2015-12-10 14:38:00

  胡萝卜炒肉丝,相信很多朋友都有吃过吧。它的主要材料就是胡萝卜和肉丝,别看它材料不多,营养却是一点也不少,多吃它对身体好。想知道胡萝卜的做法大全以及肉丝的做法吗?那就一起来看看吧。

  因为胡萝卜含有大量的维生素A,常吃它能够有补肝明目的作用,还可治疗夜盲症。  

  做法一

  材料

  胡萝卜1根,瘦肉100g,葱1根,蒜2颗,盐1茶匙,油适量。

胡萝卜1根,瘦肉100g,葱1根,蒜2颗

  做法

  1、胡萝卜削皮切丝,大蒜拍扁,猪肉切小片,葱切小段。

  2、热锅下油,下大蒜爆香。

  3、倒入肉片爆炒至变色后盛起。

  4、再下油,下胡萝卜丝爆炒至变软。

  5、倒入肉片,翻炒均匀入味。

  6、撒葱段,加盐调味即可装盘。

  做法二

  主料

  猪里脊、胡萝卜、红柿子椒、鸡精、盐、料酒、淀粉。

  做法

  1、将猪里脊切丝,用盐、料酒、淀粉拌匀。

  2、将胡萝卜洗净切寸段,红椒和姜均切丝。

  3、将锅烧热加油,放入姜丝和猪肉炒散盛出。

  4、锅里留油,放入胡萝卜翻炒,加盐和胡椒粉,少量的水。

  5、将红柿子椒放入,炒均匀

  6、最后加入熟肉丝,鸡精,炒匀出锅。

  7、盛出装盘中。

  做法三

  材料

  胡萝卜、肉、盐、油、醋、味精。

  做法

  1、将瘦肉切成丝。

上一篇  下一篇

I 相关 / Other

胡萝卜炒猪肝 常吃它竟可有效亮眼明目


  胡萝卜炒猪肝,大家应该不陌生吧。胡萝卜炒猪肝的主要食材就是胡萝

胡萝卜烧牛肉 没想到吃它竟能养肝明目


  胡萝卜烧牛肉是一道经典的家常菜,相信很多人都有吃过吧。胡萝卜的

胡萝卜烧羊肉 没想到吃它还可暖胃补虚


  胡萝卜烧羊肉是一道常见的家常菜肴,它的主要材料就是胡萝卜和羊肉

泡椒牛肉丝的做法 鲜辣爽滑吃了忘不了


  泡椒牛肉丝是一道非常适合在家制作的主菜类美食,制作的材料一般有

香辣肉丝的做法 这样炒肉丝香辣味十足


  肉丝是很常见的食材且它有很多不同的美味做法,香辣肉丝是很有名的

I 热点 / Hot