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动动广场舞火火的爱 广场舞预告片教学
2015-12-14 17:04:18

  广场舞是起源于社会当中的大众人民。而大妈大爷们则是广场舞的表演者和发扬者,在这里面有一支名为“动动广场舞”的队伍被人们所了解,他们设计的舞步多半都是节奏轻快的。接下来就跟着广场舞蹈预告片来学习这段广场舞火火的爱。

  人们已经无法阻止大妈大爷们对广场舞的喜爱,我们在各种广场、公园等场地上都可看到他们那青春洋溢的舞姿。

  不过,风靡全国的广场舞向来是大妈们的天下,鲜有男子参加。但就有一名六旬老汉,四年来自学80多支广场舞,动作专业胜过大妈。更令人惊讶的是,这位老汉曾经是一个靠轮椅出行的人。广场舞真的有如此大的魔力吗?它对健康又有哪些具体的好处呢?我们一起来看下。

  跳广场舞对身体健康有哪些好处呢?

  跳广场舞不易骨折延缓衰老

  大妈大爷经常排练跳舞,使心血管和呼吸系统,心肺功能都得到锻炼,也能消除大脑疲劳,精神紧张,避免老年痴呆症,延缓身体功能衰退。

  为此有学院学者分析,女性经常性的跳广场舞可以避免因早绝经而产生的种种问题。

  骨密度是骨质量的一个重要标志,是预测骨折危险性的重要依据,我们平时说“老人最怕摔”,就是老人容易摔伤骨头,由此带来强烈的痛苦和不可预期的恢复期。

  更有数据表明,跳广场舞可以延缓绝经后妇女骨量的丢失,可能延缓她们的衰老,尤其是平均每周3到4次,连续跳3年以上的妇女。

  火火的爱

  作词:聂俊峰 作曲:竹影依依

  演唱:蓝琪儿

  萨日朗花开一朵朵

  那是草原燃烧的火

  是谁在马背上唱情歌

  点燃了心中爱的火

  红红的篝火一朵朵

  那是恋人深情的火

  柔柔的叫一声好哥哥

  羞得那月亮云后躲

  火火的眼神 火火的爱

  火火的情歌唱天籁

  快乐装满了银酒杯

  绵绵的情意醉在心窝窝

  火火的草原 火火的爱

  火火的喜讯传的快

  幸福装满了勒勒车

  红红的日子火火的过

  萨日朗花开一朵朵

  那是草原燃烧的火

  是谁在马背上唱情歌

  点燃了心中爱的火

  红红的篝火一朵朵

  那是恋人深情的火

  柔柔的叫一声好哥哥

  羞得那月亮云后躲

  火火的眼神 火火的爱

  火火的情歌唱天籁

  快乐装满了银酒杯

  绵绵的情意醉在心窝窝

  火火的草原 火火的爱

  火火的喜讯传的快

  幸福装满了勒勒车

  红红的日子火火的过

  火火的眼神 火火的爱

  火火的情歌唱天籁

  快乐装满了银酒杯

  绵绵的情意醉在心窝窝

  火火的草原 火火的爱

  火火的喜讯传的快

  幸福装满了勒勒车

  红红的日子火火的过

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