女性月经期间，由于神经内分泌调节功能的改变，常伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。要避免这些反应，应控制自己的情绪，不要让精神过于亢奋。然而，茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用，会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。
不仅仅是如此，如果患有贫血的人也最好少喝浓茶。
人们平时喜欢喝些茶，在夏季，一些女生喜欢喝些花茶、绿茶之类的，如果等到了女生例假期间，可不可以喝茶呢?喝茶有好处还是有坏处呢?女生在例假期间能不能喝茶?就这个问题我们来展开探讨。
我们知道，女性月经期常常会有大便秘结的症状。据研究，这与黄体激素分泌有关。绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，因为鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。
四海养生专家指出：对于月经期的女性来说，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。
所以女性在例假期间最好还是不要喝茶的好，这个时候可以喝些红糖水比较好，多喝些热水，暖暖自己的肚子能够缓解痛经的症状。
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