顽固性便秘是一种长期的、慢性功能性便秘，多发于老年人。人们普遍认为是属于功能性的肠胃障碍,也就是找不到身体上实质的病变,可能是由于老年人有便意忍便,形成恶性循环，是一种习惯性便秘。这也告诉我们不要经常忍便，一不小心就会变成习惯性便秘。
对于顽固性便秘，一般有以下几种办法，第一种是生物反馈法，在迅速定时排便前，宜先清肠。即用生理盐水灌肠清洁肠道，这是比较常用的顽固性便秘的方法。第二种是食疗法，注意在日常饮食中调节饮食结构，多食用富含纤维素的粗粮和水果，还要注意多饮水，补给充足的水分，介绍一种顽固性便秘的好食谱，即香蕉涂上蜂蜜，每日早晨空腹食用，然后喝200到300毫升的温开水，可有效排便。
第三种主要是养护肠胃，主要是调节肠道菌群，早晚各一袋zangling水苏糖可靶向性的调节菌群平衡，重组良性微生态环境，同时“zangling水苏糖”有较强的吸水性，其能增加排便中的含水量，使其易于排出体外。最后要提醒大家还要保持身心愉悦哟！
便秘非常不舒服，可以说很是难受，但现在很多人都患上了便秘，尤其是老年人便秘的人数往往要高于青少年。老年人的便秘一发作通常是顽固性便秘，那么什么是顽固性便秘呢？接下来请听小编科普科普吧！
顽固性便秘的病因还是有挺多，一般都是肠道炎症、老年人饮食结构不合理、长期精神紧张,压力大,肠胃蠕动失调或者是一些药物所致。那么到底该如何解决顽固性便秘呢？如何帮助老年人解决便秘难题呢？方法就在下面啦！
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