跳广场舞的好处是非常多的，广场舞给我们带来了快乐，广场舞可以增强我们的身体素质，让我们的免疫力提高，跳广场舞有那么多的好处，让我们一起来跳吧。今天让小编给朋友们带来广场舞教学和广场舞预告片，这首优美的广场舞歌曲《那里的山那里的水》带给大家。
广场舞的优点
跳广场舞的优点是非常多的，下面让我们一起来看看吧，让我们来跳广场舞，跳出健康好身体。
缓解负面情绪
大多数广场舞的表演内容是热情欢快的，用舞蹈术语讲就是情绪舞。跳舞者的注意力都集中在优雅的舞曲音乐和舞姿上，由于注意力的转移，就能使大脑的思维转移到音乐与舞蹈动作之中，使舞者内在的情感得以宣泄，进而消除紧张情绪和缓解压力，消除疲劳，陶冶情操，感受欢快的音乐，有助于缓解负面情绪，达到最佳的心理状态。
能强身健体
跳广场舞是一种运动，它可以最快、最有效地达到减肥、增强体质、提高身体免疫力的目的。这是令中老年妇女着迷的另一个原因。经常跳广场舞还可以改善心肺功能，促进消化，加速新陈代谢，消除疲劳和精神紧张，从而达到增强体质的作用。
那里的山那里的水
作词：马小波
作曲：李凯稠
演唱：乌兰图雅
多想你一起来
那里的山和水
雁低旋 水潺潺
时光有多慢
桃花水 几道弯
悠悠长思念
春风弹响 绿叶琴弦
让你心醉
多想你一起来
那里的山和水
一线天 有多宽
长发拂人面
九天瀑 何曾倦
扶起通天梯
一步有景 心在云间
打开心扉
一起来呦一起来
那里的山那里的水
风儿吹开爱的花蕾
爱的花蕾
一起来呦一起来
那里的山那里的水
心的翅膀自由放飞
自由放飞
{和声}多想你一起来
这里的山和水
多想你一起来
那里的山和水
雁低旋 水潺潺
时光有多慢
桃花水 几道弯
悠悠长思念
春风弹响 绿叶琴弦
让你心醉
多想你一起来
那里的山和水
一线天 有多宽
长发拂人面
九天瀑 何曾倦
扶起通天梯
一步有景 心在云间
打开心扉
一起来呦一起来
那里的山那里的水
风儿吹开爱的花蕾
爱的花蕾
一起来呦一起来
那里的山那里的水
心的翅膀自由放飞
自由放飞
一起来呦一起来
那里的山那里的水
风儿吹开爱的花蕾
爱的花蕾
一起来呦一起来
那里的山那里的水
心的翅膀自由放飞
自由放飞
心的翅膀自由放飞
自由放飞
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