自古以来，多数人比较热衷于减肥，对于现代人来说更是一个茶余饭后的心得交流，无论体重多少，多数人都会觉得自身一直处于肥胖之中，对于这样的现象是比较正常的。由于生活环境及工作方式的不同，每个人身上的某个部位脂肪会比较的突出，也就是局部肥胖。

　　男性和女性都会为减肥而烦恼，但他们有一个共同点，就是身体某个部位的肥胖。这个部位离人的五脏六腑最近，日常饮食的紊乱易导致该部位脂肪不断地囤积。从医学方面来看，这不单单只是肥胖，更多的是体内毒素问题。所以，身体这个部位脂肪越厚就意味着毒素越多。

　　一、引起腰粗的原因

　　男性到了中年易出现小腹凸起的状况，造成这种现象主要的原因有很多，但除了肚子以外，还可以发现特殊的现象，就是男性身体普遍看起来较瘦，唯独肚子上的脂肪却异常的多。有的女性由于工作的原因，长期久坐，缺少锻炼，致使腰部脂肪囤积，另外还出现便秘的现象。从以上的例子就可看出腰部脂肪的过多与体内毒素有很大的关系。

　　1、长期烟酒应酬

　　除了正常的文案工作，晚间的应酬已成为工作的一部分。烟酒是饭桌上离不开的，但长期吸烟、喝酒易使肥胖出现，更会使毒素囤积在体内。另外，烟酒对于自身的健康有很大的危害，易患上肺部及肝部疾病，严重的会导致肺癌的出现。

　　2、重口味食物

　　日常饮食的不规律，易导致人们的身体机能出现异常。但由于人们的口味各有不同，不同的食物给人体带来的影响也是不同。平常喜欢吃油炸、烧烤与重咸口味大鱼大肉的人群更要注意，再加上中医认为酒属于“湿热”之物，会阻碍经络气血运行，降低新陈代谢能力，所以体脂肪高，腹部脂肪比例也高，整个肚子圆鼓鼓的。

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