其实，男人和女人大部分时间是在一起的，生活中男人要做哪些事才能让女人更健康呢?女人又该如何保持健康呢?接下来就和小编一起看看那些需要了解的养生小常识，以及一些男女健康养生的方法吧。
1、男人工作的时间越长，他的妻子就会越健康
据英国媒体报道，有专家发现，男人工作的时间越长，他的妻子就会越健康。主要原因是男性工作的时间越长，收入可能更高，因此他的配偶可以享受更好的健康状况。而且，如果男子的妻子也在做全职工作，就会有最好的健康水平。
这项研究主要为了确定男女的工作时间对他们的配偶健康的影响。研究结果还显示，如果男性工作时间长，但他的妻子每天的工作时间很短，或者呆在家里做“全职主妇”，女方的健康水平将不如那些在上班的女性。而当女性工作太长时间、加班太多，她们的丈夫的健康通常会出现问题。
2、满40岁时将接受体检确定健康数据
专家调查了夫妻双方的工作对配偶带来影响的三大因素，包括工作收入、压力和锻炼时间。他们在调查对象38岁时采集其配偶的工作时间数据，等受测者年满40岁时将接受体检确定健康数据，科学家运用相关方程计算后得出了上述结论。
专家介绍说：“当很多研究都试图研究工作和健康之间许多横截面的联系时，他们都只抓住了一个点。例如有些研究虽然也以工作时间为研究主题，却只限于某一种职业，像护士或者公务员之类。我们的研究的其中一个优势就是这是全国性、有代表性的，而且跨越了一定的时期。”
3、到一个不同的家庭健康体系
“当我们通过测试寻找为什么女性工作时间长不利丈夫健康时，结果似乎显示这会导致其丈夫的运动时间，比那些妻子每周只上40小时班(正常5天8小时工作制)的男人少得多。但我们没有发现女性可以通过加班增加收入而让丈夫变得更健康，因为虽然大部分妻子也在做全职的工作，通常她们的收入都比丈夫少。我想，如果在收入上能够更男女平等的话，或许我们就可以看到一个不同的家庭健康体系。”
专家则解释道：“工作者并不是独立的单位，那么，你的工作是否并不仅影响你自己，还有你的其他家庭成员?我们发现，如果丈夫每天上班时间特别长，能让他们的妻子处于最好的健康水平。当我们试图寻找这个现象背后的原因时，发现主要可能是由于丈夫的收入可能带来看似较小、实际却很显著的区别。”
女性健康养生的小常识
1、保持口腔健康
不要以为这没什么重要，口腔健康才能保证身体健康，还要注意牙刷的选择，如果你的牙齿是敏感型的，就可以挑选刷毛比较柔软一些的牙刷，如果你的牙齿是比较坚硬、牢固的，而且容易变黄的牙齿，就适合挑选刷毛比较硬的牙刷，养成晚上刷牙的习惯，刷牙过后不要进食食物，女性朋友们可以定期到医院洗牙，这样才可以将细菌抵挡在口腔外面，避免牙龈的萎缩。
2、清肠道排宿便
女人肠道不健康，经常便秘是容易衰老的一大原因，想要排出宿便和身体毒素，就要养成好的排便习惯，保持一天一次的正常排便，多吃通畅食物，定时饮水。
3、做好护肤工作
护肤对于女性朋友是不可缺少的一项工作，想要肌肤不那么快的老去，就要好好的呵护它，干性肌肤要注意保湿补水，也适合很多年轻女性建议，油性肌肤要控油，敏感性肌肤要注意护肤产品的挑选，多可以选择纯植物性的。
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