好吃美味的甜点深得女生的喜爱，吃甜点的好处有许多。今天小编给大家介绍一种超级好吃的甜点(椰丝牛奶小方糕)的做法，告诉大家椰蓉的好处，感兴趣的小伙伴们一起来看看吧。

　　甜点的做法

　　椰丝牛奶小方糕

　　【主料】：椰奶240ml、淡奶油100ml、玉米淀粉40g。

　　【辅料】：椰蓉适量、白糖40g。

　　步骤

　　1.准备好所有的食材。

　　2.取80毫升椰奶倒入玉米淀粉中。

　　3.把玉米淀粉拌均匀备用。

　　4.奶锅中加入剩下的椰奶，淡奶油，和白糖。

　　5.中小火慢慢煮开。

　　6.然后加入玉米淀粉糊。

　　7.要不停的搅拌直到奶液变浓稠成糊状。

　　8.在容易底部铺上椰蓉，然后把奶糕倒入容器中抹平。

　　9.上面可再撒上一层椰蓉。

　　10.加盖密封放入冰箱冷藏8个小时。

　　11.吃的时候取出切小块。

　　12.每一块都要沾满椰蓉，即可食用。

　　椰蓉的营养价值

　　1. 补充营养

　　椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力;

　　2. 利尿消肿

　　椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效;

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