秋葵的做法大全 新颖蔬菜吃法多
胡丹丹 2015-09-30 19:08:00
秋葵是近期才出现在人们的眼中的蔬菜,它的营养价值是很高的,口感很是清脆。将常能吃到的事晒干了的秋葵,其实新鲜的秋葵营养成分更多,它的做法也并不是很难。朋友们想知道秋葵怎么做好吃及秋葵的做法吗?下面就为大家介绍秋葵的做法大全。
肉片炒秋葵
材料
净肉片50克,黄秋葵10根。
做法
1. 黄秋葵洗净切片备用。
2. 锅内放入适量的食油,开中火。
3. 锅热倒入肉片翻炒,肉片炒香后放入黄秋葵继续炒。
4. 加入适量的盐、黄酒继续炒。
5. 菜熟加入适量的味精、胡椒粉拌匀即可。
葱香秋葵
材料
大葱段20克,秋葵350克,生抽8克。
![大葱段20克 大葱段20克](http://www.wosku.com/d/file/sh/jk/kj/2015-09-30/22f4939cf024f1e2304a345404ed6562.jpg)
做法
1. 将秋葵洗干净,放入沸水中烫熟,捞出。
2. 将秋葵放入凉水中冲凉,捞出切段。
3. 大葱洗净切花备用。
4. 秋葵段盛入盘中,撒下葱花,淋入生抽拌匀即可。
黄秋葵炒番茄
材料
黄秋葵6根,番茄1只。
做法
1. 黄秋葵、番茄洗净切片备用。
2. 锅内放入适量的食油,开中火。
3. 锅热倒入番茄翻炒,炒出番茄汁后,最倒入黄秋葵翻炒。
4. 加入适量的盐、黄酒继续炒。
5. 菜熟后加入入适量的味精拌匀即可。
蘑菇炒秋葵
材料
秋葵,蘑菇,姜茸,蒜茸,玉米粉,鸡精,白胡椒面。
做法
1、秋葵去头尾,切段,蘑菇开半。
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秋葵是一种对身体有极大好处的食材,清热去火,营养价值高。那么大