白天想念，晚上怀念的床，大家觉得舒服吗?相信是舒服的。然而在享受舒服的同时，有考虑过自己是不是有个干净的床呢?床单被套多久应该换一次呢?清洗床单又是多久应该进行一次呢?这些问题小编下面就和大家说说。
忙碌了一天，没有什么比爬到松软的床上休息更惬意的事了。不过，你可能没想过，床单下藏着可能致病的数百万微小生物。
健康专家告诉媒体，人体每周会脱落大约28克皮屑，大部分会落在床上。另外，人起床后不久就会出门，出门前通常会紧闭门窗，从而令屋内温度和湿度上升。
这样的环境很适合尘螨生存。先前有研究显示，每张床上平均有1000万只尘螨。尘螨本身无害，但它的排泄物和残肢会引发感冒，令哮喘和枯草热症状更加严重。
更恶心的是，一只用过两年的枕头，十分之一的重量是尘螨及其排泄物。床也是感冒病毒、沙门氏菌、诺如病毒等生存的温床，就算用洗衣机清洗也无法完全去除。
专家说，要想把床弄得干净些，首先得经常为床单除尘，以周为单位更换床单，清洗时加一些消毒剂，如果条件允许，可以用60摄氏度的热水洗床单。另外，卧室里尽量不用地毯，多开窗通风。
为什么床上的螨虫对人危害最大?
1.床是螨虫最适宜生长繁殖的小窝。
2.人一天中起码有7到8个小时在床上度过，而这些床上用品与人体皮肤有着最直接的接触，这给螨虫入侵提供了绝佳的机会!
3.因为螨虫喜湿怕光，晚上睡觉时阴暗的环境加上有“你”这么一块大美食，是螨虫觅食和活动的最佳时机。
预防
1.保持空气干燥、通风。尽量减少灰尘。
2.及时、定时清理居住环境中多灰尘的死角，比如：空调过滤网、床垫、地毯、养花及养鱼的场所。
3.使用空调时，定时开窗流通空气。
4.居室内少用地毯。
5. 阳光杀菌，垫被和盖的被子要经常晒晒太阳，床单被套要勤洗勤换。
健康易被忽略的床上健康
越来越多人，宅男宅女们更喜欢裹着被子在床上待着，吃零食，看电视，抑或用电脑办公。殊不知这样长期在床上吃喝玩乐，藏匿着很多健康隐患。
工作繁多带上床
越来越多的职场人士把工作地点从办公桌移到了床上，以便随时随地办公，觉得这样能更高效。虽说舒服不如倒着，但在床上工作绝对是弊大于利。
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床单是我们日常生活中经常使用的家具用品，那么大家知道床单和我们
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