当人们结束了忙碌的一天，拖着疲惫的身体回到家中时，脑海中恐怕能想到的东西只剩下睡觉了，很多朋友在这个时候都恨不得直接扑到床上闷头大睡。休息固然是好事，但是如果没有做好相应的准备工作，那么极有可能会使休息的效果大打折扣，甚至会为自己的健康埋下隐患。
原来，很多人为了让自己看来来更加美丽精致，常常会佩戴一些装饰品，以便使自己看起来更加光鲜靓丽，即使是比较严肃的男士，也会在这方面有所注意。白天戴着这些物件自然没有什么太大的问题，但是如果在晚上准备休息时忘记摘掉了它们，那么这些东西就会变成一个个“定时炸弹”，对您的健康造成威胁。
一、摘掉隐形眼镜
近视已经成了一种非常普遍的现象，很多小学生都已经戴上了眼镜，虽然让人觉得有些吃惊，但是及时的佩戴眼镜可以在一定程度上起到纠正视力的作用。而随着眼镜技术的发展，隐形眼镜也成了人们的新宠，不少人都选择了更加隐蔽、美观的隐形眼镜。不过正是因为其小巧轻便的特点，让许多人几乎都忘记了它的存在，导致在睡觉的时候都忘记将其取出。
很多人觉得不摘眼镜没有什么大不了，但是这的确是一种非常危险的行为。人在戴上隐形眼镜后，会对眼睛的“呼吸”造成影响，空气中的氧气很难穿过镜片的阻拦输送到角膜。
在晚上睡觉的时候，供氧量本来就会产生相应的降低，如果再经过一层隐形眼镜的阻挡，那么就会显著降低对角膜的供氧能力。而角膜又是保护眼睛的一个重要屏障，一旦遭到破坏就有可能导致角膜的病变。如果患上严重的角膜炎，那么甚至可以穿透角膜全层，夸张一点说，眼球就好像是“漏了”。所以各位有佩戴隐形眼镜习惯的朋友，一定要在睡觉之前把眼镜摘下!
二、卸掉妆容
化妆对于现代女性来说可谓是一项必备的技能，很多爱美的女士每天都会把自己画得美美的再出门，但是经过了一天忙碌的工作后，有时会忘记卸掉脸上的妆就倒头不起。
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