如今的人越来越喜欢享受生活，尤其是在茶余饭后或是在周末的时候，通过各种各样的方式来对身体做一个好的保健按摩。纵观那么多的方式当中，很多人比较推崇的是中医按摩。的确!中医按摩带给我们的惊喜是无法估量的，正因如此，也越来越受到很多人的追捧。
事实上，中医按摩的确名扬四海，不过并非唯一;也有另外的一种保健按摩方式——淋巴按摩，或许你听的比较陌生，不过作为新兴的养生保健方式，或许也会有让你意想不到的保健效果!
淋巴按摩的重要性
现在大多数人都应该知道：人体健康最大的“敌人”非毒素莫属。要想保持健康，办法虽然很多，却基本都指向同一个目的，那就是排除毒素。而淋巴系统就有这一强大的功能，我们的身体赋予了淋巴可以清除体内毒素的本领，而采取一定的措施，可以促进淋巴系统的活跃性，加速体内毒素的排出。
淋巴按摩的疗效
淋巴液占人体体重的16%，在受到按摩后，会在体内顺畅地流动，净化体内的毒素和其它污垢，所以淋巴按摩也被称为“淋巴清道夫”。而淋巴按摩到底有哪些功效呢?
1、病症的预防
这是淋巴按摩最为重要的一个职责，也是最主要的一个功能。我们知道，人体新陈代谢所产生的毒素是疾病产生的一个主要因素，而淋巴系统能分解这些毒素，并在它们造成危害之前将之排出体外。
如果你能经常进行淋巴按摩，就能保证毒素积累的速度不超过排毒的速度，你就能够预防疾病。而且，凝滞的淋巴液会使人不快，淋巴液流动顺畅了，身体会放松，情绪会跟着轻松起来。
2、美容养颜
人体具有保持体内平衡和恒常性的机能，如果淋巴液流动状态良好，那么它的体积与位置就会固定，体形也就会变得美丽漂亮。
淋巴按摩后，面部线条与身体线条明显变得纤细，身材变得很有型也变得轻而易举。另外，如果淋巴液能够顺畅地流动循环，体温就会上升，因而便会出现让你变得美丽的诸多效果：
首先是代谢状态良好，容易瘦身。研究证明，体温上升一度，基础代谢便会提高13%，如果基础代谢提高了，就会增加热量的消耗量，增强减肥效果。
其次是激素分泌平衡，使肌肤美丽而富有弹性，消除粗糙的肌肤与细小的皱纹，而且肌肤看起来会有透明感，美丽效果显著。