(健康医疗网/记者关嘉庆报导)
大家都知道要多吃蔬果可以预防便秘;但是,在过年期间,往往是大鱼大肉,平常有便秘习惯者,也就难免会旧疾复发。中医师指出,便秘也分虚实,想要改善便秘,也应辨证论治,才能对症下药。
当归地黄可润肠
造成便秘的原因很多,除了含纤维质的蔬果吃太少之外,年纪大了,或是出外旅游,因为生活习惯改变,都会造成便秘,甚至服用某些药物也会造成便秘。高雄长庚中医部一般內科医师黄升腾表示,中医治疗便秘,会先辨证论治,所开给便秘患者的中药里,很常用到可以润肠的当归与地黄;然而,不同体质以及证候,用药也会有所不同。
老人宜用补气药
黄升腾医师指出,例如有很多上年纪老人家,因为气虚,致使胃肠蠕动不好,再加上腹肌没力,因而容易出现便秘,这时就应开给补气用药来改善便秘,而不是用瀉药。对于火气大的年轻人,所出现的便秘则是和老人家不同,所用药物也会有所差异;年轻人爱吃速食,大便就会比较硬,要想使排便畅通,则是可以开给大黄等瀉药。
桃仁杏仁可润肠
另外,有些西药也会使肠胃蠕动减缓,导致大便变乾,因而出现便秘,例如肌肉松弛剂、利尿剂、降血压药物或含铝成分制酸剂等;民众在服用这些药物时,最好能多喝水,多吃蔬果。黄升腾医师则是建议,这时可以吃一些植物图片,因为植物图片比较油性,可以有润肠作用,例如桃仁与杏仁等。
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资料来源:健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=25469
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