健康的身体，包括两个方面，一个主要是我们的身体脏器没有什么疾病，身体的形态发育良好，提醒均匀，而且我们身体的各个系统都具有良好的生理功能，有比较好的身体活动能力和劳动能力，这是身体健康的最基本的要求，第二个是对疾病的抵抗能力较强，能够适应各种各样的环境的变化。今天，小编就要带给大家一个特殊的惊喜，这些植物可是“水下人参”的最强代表。
小苦药
小苦药，又称绞股蓝，是国家科委在“星火计划”当中名贵中药材的首位，绞股蓝生长在山地林下和水沟旁与山谷阴湿的地方，喜欢荫蔽的环境，通风又透光，绞股蓝有消炎解毒和止咳祛痰的功效。
小苦药与灵芝搭配煮水或者是泡茶水喝，可以有效的治疗高血压与高血脂、高血糖和脂肪肝等病症，有保肝解毒和降血压、降血脂和降血糖的功效。
绞股蓝性味苦，性凉，归肺，脾，肾经。主要功效是益气健脾和化痰止咳与清热解毒，主要治疗体虚乏力和白细胞减少的症状，高血脂症，病毒性感言和慢性胃肠炎，慢性气管炎等。
绞股蓝制成的茶对我们的身体是非常有好处的，绞股蓝茶取材于绞股蓝叶腋部位的嫩芽和龙须，汤色清澈，可以连续冲泡四杯到六杯，汤色也不会减，具有生长点所含营养物质带来的所有保健功能。
只需要用沸水冲泡十分钟的绞股蓝，长期饮用可以有效的降血脂，防治心血管疾病，调节血糖，促睡眠。
而且还可以有效的延缓衰老，抗癌，提高免疫力和调节人体生理机能。
而且经常饮用绞股蓝，可以有效的调节内分泌功能，还能提高人体的应变能力与免疫力，降低胆固醇和转氨酶，有效的一直溃疡，还有缓解紧张的作用。
肉松蓉
肉松蓉是一种即将濒临灭绝的物种，而且肉松蓉的药用价值是非常高的，有“沙漠人参”的美称，是我国所发现的六十多种补益中药中品位最高的药物。
而且含有大量的氨基酸和胱氨酸，维生素和矿物质珍惜营养滋补成分，并且对男性有着极好的滋补作用。
肉松蓉味甘微温，归肾、大肠经，而且气味甜。可以补肾阳，益精血，还能够润肠通便，可以有效的治疗男性生理疾病。
而且在治疗腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘有着非常神奇的治疗作用。