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1岁宝宝身高体重自测 身高74.8-80.7cm
2020-01-24 02:57:57

一岁三个月女宝宝:身高74.8-80.7cm,体重:9.1-11.3kgrpP我酷网

       1岁3个月宝宝身高体重标准rpP我酷网

一、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜,特别是橙绿色蔬菜,如:西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味,给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃,但是水果不能代替蔬菜,1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。rpP我酷网

很多初为人父人母的80后夫妇都会有这样的心态,认为自己的孩子的体重偏瘦,今天小编就教你如何自测你家宝贝的体重是否达标?一起来学习一下吧!rpP我酷网

三、牛奶中营养丰富,特别是富含钙质,利于宝宝吸收,因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物,每天应保证摄入250~500毫升。rpP我酷网

二 、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白,可以用这些食物饨汤,或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克,豆制品25-50克,鸡蛋1个。rpP我酷网

1岁3个月宝宝适合吃什么食物?rpP我酷网

        好的健康饮食是宝宝茁壮成长的关键所在,其实只要给宝宝正常的饮食调节,一定就会培育出最聪明的宝宝,家长朋友也不需过分担心!rpP我酷网

一岁三个月男宝宝:身高76.6-82.3cm,体重:9.8-12.0kg;rpP我酷网

四、粗粮细粮都要吃,可以避免维生素B1缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等,吃得不太多也没有关系,每天的摄入量在150克左右即可。rpP我酷网

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