一周岁宝宝营养食谱非常的多，还有香煎土豆片、鸡肝芝麻粥、红薯泥等适合宝宝消化而且营养价值高的食物。
2、胡萝卜肉菜卷
很多宝宝宝宝1周岁后，乳牙渐渐出齐，消化、咀嚼能力增强，饮食上就需要调整下，那么一周岁宝宝营养食谱有哪些呢?
首先准备食材：面粉、黄豆粉、瘦猪肉、胡萝卜、白菜;适量油、葱姜末、盐、酱油。将面粉与黄豆粉按10∶1的比例掺合，加适量水，和成面团发酵;瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末，加入适量油、葱姜末、盐、酱油搅拌成馅;把发酵好的面团加入碱水，揉匀，擀成面片;将面片抹入肉菜馅，从一边卷起，码入屉内蒸30分钟即成，吃时切成小段。
3、五彩冬瓜盅
1、虾仁豆腐豌豆泥粥
首先准备食材：冬瓜、火腿、干贝、鲜蘑菇、冬笋嫩尖、小葱、姜、汤、鸡油。将冬瓜切成1cm的方丁，干贝用开水泡软、切碎末，火腿片、冬笋、蘑菇、姜切碎末;把葱末以外的所有原料一起放入炖盅，入锅蒸至冬瓜酥烂，最后撒上葱末即可。
首先准备食材：熟虾仁、嫩豆腐、鲜豌豆、厚粥、适量高汤、熬熟植物油。将熟虾仁剁碎;嫩豆腐洗净、剁碎;鲜豌豆加水煮熟压成泥，备用;将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤一起放入锅内，用小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐调味即可。
I 相关 / Other
预防宝宝眼屎多的建议： 让宝宝养成定时排便的好习惯。宝宝每天按时排便，体内的火气会随着大便排出体外。如果宝宝大便较少就容易上火。因此让宝宝养成每天排便1--2次的好习惯很重要。 宝宝有眼屎，而且偏多时
不少家长都害怕宝宝小手被夹，但是活泼好动的宝宝最容易被夹伤，宝宝手指被夹伤后应该如何救治呢?下面小编来告诉大家哦! 1.首先要安抚宝宝，如果小手出血了，可先用碘伏消毒，再用纱布包扎。 2.如有伤口，应消
玩法：爸爸拿一个枕头顶在头上或肚子上，宝宝拿一个枕头向爸爸冲过来，看看能不能将爸爸冲倒。如果冲不倒，孩子还会发出第二次、第三次进攻。感觉差不多的时候，爸爸就让宝宝冲倒一次吧，给宝宝一种成就感。 1、
导致宝宝贫血的原因有哪些? 什么原因导致宝宝贫血?宝宝贫血的原因和平时的饮食习惯有关吗?想要知道宝宝贫血的原因就跟小编一起来看看吧!人奶和牛奶含铁量均低(<0.21毫克/分升)
铁摄人不足：新生儿的饮食主要为人乳或牛乳，而人乳和牛乳中含铁量均较低，单纯用乳类喂养而不及时添加含铁较多的辅食，则易发生贫血。 什么原因导致宝宝贫血?宝宝贫血的原因和平时的饮食习惯有关吗?想要知道宝
辣妈须知：外出时如何喂母乳而不显尴尬 失去了本属于自己的自由生活
外出时，母乳喂养不能断 持之以恒地吸吮是促进乳汁分泌的重要因素，外出时，妈妈应该坚持24小时与宝宝在一起，以便按需哺乳，勤吸吮，刺激泌乳反射。 坐姿是最佳哺乳姿势。哺乳时妈妈放松，身体略向后倾，减少