黄圣依最近上《演员的诞生》作为她复出的前哨，然而她和柴碧云、于明加的表演竟一下子突破了该节目的尴尬上限，被评委章子怡评价为她看过的最尴尬的一场戏。
虽说这场戏尴尬也有剧本不合理的锅，但黄圣依本人却是妥妥地挺进了许多观众心目中该节目演技最烂的演员前三名，一时间和欧阳娜娜、郑爽难分伯仲。
相信大家基本上都知道来龙去脉了，这是一场截取自香港经典电视剧《我和春天有个约会》的戏，黄圣依以自己有孩子为由，争取到了戏份最多、最容易出彩的姚小蝶一角，因为这个角色要突然被告知丧子的噩耗，她认为已为母亲的自己感触会更深。
事实很快证明，能不能演出丧子之痛，和演员有没有生过孩子没有直接联系。
黄圣依在听闻孩子已死后，从大声质问求证，到难以置信地愣住，到神经质地自言自语和大笑，再到崩溃尖叫倒地，她以一串毫无新意的套路加上夸张做作的肢体动作完成了这场戏。
最令人不能理解的是，卖了她孩子的是凤萍，她却一直揪着莲茜质问，甚至给了莲茜一巴掌；而到了"神经质地自言自语和大笑"这一part，她莫名其妙地选择搭配上喝醉酒一般的走位，满场乱转，让电视机前的观众尴尬之余还犯晕。
原本想要出彩，结果变成了出糗。网友们自然不会放过又一次恶搞的机会，有人将黄圣依的对白做成了类似之前雪姨的《你有本事抢男人》那样的电音神曲，有人开始模仿她的表演，有人把她咯咯咯的笑声配上老母鸡的画面，毫不违和。
网友的恶搞视频截图
但笔者是这么想的：对于当了十几年演员演技不进反退还偏要挑战高难度戏份的同学，咱们还是应该尽量给予一些帮助，比如，帮她找找自知之明。
于是秉着能帮就帮的精神，我找了一些类似戏码的教科书式的表演，供黄同学参考一下。
《海边的曼彻斯特》
刚好今年卡西·阿弗莱克就是凭借一位丧子父亲的角色获得了奥斯卡影帝。这个角色比姚小蝶更为复杂，因为他一下子失去了三个孩子，而且是由于他自己的疏忽让孩子们葬身火海，因此在悲痛之上又多了一层沉重的自责。
凌晨时分，他外出买了点东西，回来时看见他的家已被大火吞噬
一开始，在火灾现场接受警方问话时，他还强自镇定，配合问讯。
然后，他看到救护人员将孩子的尸体从房子的废墟中抱出。
他的表情变了，摇着头说不出话来——需要注意的是，这一段并没有人声，纯粹是背景音乐配着画面，这些都是笔者通过他的表情动作提取出来的信息。
接着他似乎想镇定下来继续回答警察的问题，把他买的东西拾起来给警察看——他凌晨就是出门去买了这些东西，回来家就没了——然后他把袋子交给身边的哥哥。
哥哥稍稍迈开一步放下袋子，他却像被一瞬间抽光了全身力气，连呼吸都困难，站立不住，弯下腰来。
这是一种克制的演法，不需要语言，就能让观众感同身受。
事实上，整部《海边的曼彻斯特》都是关于这个父亲的内心折磨和自我惩罚，卡西·阿弗莱克奉献上了堪称完美的表演，建议黄圣依全片拉个几遍观摩学习。
《战长沙》
《战长沙》是山影出品的一部良心抗战剧，其中女二号左小青有一段表演给我留下非常深刻的印象。
她饰演的胡湘君在丈夫的小弟护送下带着儿子回老家，在山道上遇到了鬼子，小弟带着她和几个村民躲到了坡下。因为害怕孩子发出声音，她把孩子紧紧地捂在胸前。等鬼子走了以后，她才发现，孩子不小心被她捂死了。
这个角色和《海边的曼彻斯特》那个父亲一样，对孩子的死有直接责任，非常难演，而且左小青的表演，是脸部大特写。
镜头先是在她背后，拍小弟在鬼子走后回来接她。小弟想接过孩子，她往后缩了一下。
当镜头从正面对准她，我们看到她缓缓抬起头，那一刻，惊恐，难过，自责，全在眼神里。
颤抖，不知所措。
小弟问她孩子怎么了，她回过神来，摇晃孩子，唤他的名字，但不敢看孩子一眼。
无法思考更多，她只能想到一件事，回家。她振作精神，站起来。
然而没走两步，在巨大的悲痛中，她流产了，晕了过去。
整个属于她的表演只有不到一分钟，但已经足以让观众看到她的绝望并为之震动。
《滚蛋吧！肿瘤君》
也许很多观众都听说过或看过漫画家熊顿发在微博上的这个漫画系列，她以乐观开朗的心态用漫画记录着她的抗癌日记，直到离开的那天。2015年，她的漫画被改编成了同名电影，由白百何和吴彦祖主演。
电影里有一段，是熊顿的父母从医生那里了解到女儿的日子所剩无几，只能尽量提高生存质量。从医生办公室出来，李建义饰演的父亲让母亲先去陪陪熊顿，自己要去买点东西。
原来他是想去超市买点女儿爱吃的零食。显然老人自己是不吃垃圾食品的，他前后看看包装袋，似乎不确定这是不是女儿喜欢的牌子和口味，只好先放进购物篮。
然后又拿起另一包，同样前后看看，突然悲从中来。
镜头只在他的脸部停留了这么一小会，就转到了身后。老人像是站立不住，伸手扶住货架，忍不住哭出声来，惊到了旁边的理货员。
他哭得浑身战栗，背影更显佝偻。
我们都学过朱自清的《背影》，此时镜头这样运用，显得这位即将白发人送黑发人的父亲更加凄凉。不得不说，老戏骨就是老戏骨，连背影都是戏，看一次虐一次。
《天佑鲍比》
以上都是比较克制的演法，我们再来看一个强势的母亲。
《天佑鲍比》里，西格妮·韦弗饰演的母亲因不能接受儿子鲍比的同性恋取向，一直强迫他"纠正"自己，直至儿子选择自杀。
那天，丈夫到她工作的仓库，通知了她这个噩耗。
如同前面的几位父母一样，她的第一反应也是震惊，难以置信。
等她回过神来，她开始摇晃铁门，她要出去，她要去见儿子。
耐心一瞬间抽空，她焦躁愤怒地大喊"让我出去！我儿子死了！让我出去！"
最后，她镇定下来，开始消化这个事实。
没有眼泪，一样可以呈现一段令人心痛的表演。
《亲爱的》
这部"打拐"题材的电影简直就是这个命题下的标准教材，里面全是失去孩子的父母，而且四位主演赵薇、黄渤、郝蕾、张译，随便一个拿出来都可以吊打黄圣依，同样建议她全片认真观摩。
这里就贴黄渤的一个镜头。好不容易找到被拐走的孩子，结果孩子已经不记得他的亲生父母了，还让警察叔叔把他们抓起来。走出派出所，黄渤饰演的父亲绷不住了。
他先是靠在柱子上，然后弯下腰，开始抽泣。
最后干脆坐在楼梯上，哭得像个孩子。
大家发现了吗？这些失去孩子的父母都是那样伤心，他们的精神是垮塌的，身体是虚弱的，哪有那么多力气像黄小姐那样美美地跳华尔兹？
例子还有很多，就不一一列举了。笔者在截图的过程中偷偷抹了好几回眼泪，好的表演就是这样，可以直击心灵，哪怕只是短短一分钟，三两个镜头，甚至不需要台词，也能让人心碎一地。用力过猛，反而只会让人觉得尴尬。
希望年轻演员们多些学习，少些盲目自信，看到自己和别人的差距，才能知耻而后勇。
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