我酷新闻网记者黄兴文／台北报道
走进超商放眼望去烤肉拌饭、意大利面、扬州炒饭等微波便当应有尽有，非常方便。不过，消基会今（20）日公布，日前从4大超商购买20款微波食品中，有15件钠含量超过国健署每餐800毫克的标准，尤其中莱尔富贩售的“一碗烤鸡腿饭”钠含量竟破表近4倍居冠；其余5件则未标示钠含量。
消基会于10月15、16日，前往统一、全家、莱尔富、OK等超商，选购20件微波类便当进行钠含量标示调查，其中OK超商4件、莱尔富超商5件、统一超商6件、全家便利商店5件，价钱介于55元至99元不等。
消基会董事长游开雄表示，钠太多，是导致心血管疾病、糖尿病、高血压性疾病的危险因子，从这次调查来看，看似7成5钠含量超标，但其余5件统一超商所贩售的微波便当都未标示钠含量，因此实际钠含量超标的比率可能还会更高，建议民众最好自行准备膳食，非不得已不要购买外食。
根据国健署资料显示，饮食摄取过多的钠，是血压升高的危险因素。国人106年十大死因中，和高血压有关的慢性病就占了一半，显示高血压对健康的威胁日益严重。
消基会副检验长、北医大学生物化学暨细胞分子生物学教授麦富德表示，国民饮食指标手册建议每日钠摄取量不超过2400毫克，每餐不高于800毫克。除三餐外，一般民众还会吃零食、甜点、饮料等，所以一天钠摄取量很容易超过国健署建议的2400毫克，并呼吁，若非要食用微波便当时一周最好不要超过3次为佳。
麦富德说，钠超标的定义为每100公克的食物中，超过500毫克的钠，这次调查发现，20件商品中15件钠含量都超标外，有5件钠含量都破1500毫克，“一碗烤鸡腿饭”的钠含量更高达3080毫克，吃下一碗钠摄取量就会超过一天建议量甚多。可以想见长期下来，一定会增加心血管疾病与肾脏病的罹患风险。
游开雄表示，除建议民众少吃外食，也希望卫生主管机关可增列每日营养素摄取量百分比，使民众能快速知道食品营养素含量，同时对于标示不符合规定的商家，可依“食品安全卫生管理法”处新台币3万元到300万元的罚款。
【我酷笔阵】
CNEWS欢迎各界投书，来稿请寄至，并请附上真实姓名、联络方式与职业身份简介。
CNEWS我酷新闻网：
新闻照来源：黄兴文摄
I 相关 / Other
记者黄家柔／桃园报道桃园市长郑文燦17日上午前往中坜慈惠堂，出席“中坜社区关怀据点启动爱心便当送餐”记者会时表示，目前桃园市有超过160个社区关怀据点，中坜区8个社区关怀据点自今（106）年7月6日起，结合中坜慈
日前有网友在爆料公社上贴出一段视频，说自己的便当被偷了，虽然不是多贵的东西，但就是觉得很不爽，要把这个窃贼公开。?从网友在爆料公社上贴出的证据来看，只见视频中的黑衣男子摇摇晃晃的走过，明明已经离挂著便当
鸿海富连网携手台湾大哥大myVideo抢攻OTT商机，即日起！便当4K电视盒于台湾大哥大全省门市开卖
（台北讯）OTT之战白热化，电信业者及有线电视都纷纷推出机上盒相关产品，鸿海科技集团旗下富连网OTT电视平台BANDOTT(便当)，即将与台湾大哥大两强联手迎客。从8月15日起至全省myfone门市，即可以$999超优惠价把便当
记者陈昭宗／地方报道民众购买物品时，经常会将东西随手挂在摩托车把手上，北港镇一名58岁的蔡姓男子专门锁定民众把便当挂在摩托车把手上，又离开去买其他东西的空档，动手偷窃，警方调阅监视画面，发现又是他，到蔡
【记者陈昭宗云林报道】民众购买物品时，经常会将东西随手挂在摩托车把手上，北港镇一名58岁的蔡姓男子专门锁定民众把便当挂在摩托车把手上，又离开去买其他东西的空档，动手偷窃，警方调阅监视画面，发现又是他，到