精神健康基金会公布“全国精神健康指数”，这项调查两年进行一次，80分及格，今年平均81.5分，低于2年前的83分，其中个人价值层面最低，仅78.1分，民众对自我能力发挥、自身成就、身份地位分数皆不够满意。专家指出，数据背后带出台湾人对社会的不安现状及孤岛现象。
精神健康基金会从2002年，每2年进行全国精神健康指数调查，今年9月至10月针对全台1070名、20岁以上成人进行电话访问，从心身健康、个人价值、生活掌握和家庭健康四层面，计算整体精神健康指数。2012年领导人大选后，全民精神健康指数从2010年的83分掉至81.6分，今年分数同样下滑，专家认为，显示民众对选后局势不满意，影响整体健康表现。
精神健康基金会董事长、台大医院精神科名誉教授胡海国说，台湾“社会孤岛”现象越渐严重，从近年捷运杀人、女童割喉案、家庭悲剧等事件，都可能与没有与家人、朋友有良好互动，感觉孤独而影响情绪；有些人则是工作太过忙碌，例如部分科技业的工程师，一天工作近18小时，一旦工作表现出问题，便开始批评、否定自己。
精神健康基金会精神健康指数组召集人杨聪财表示，以社会参与、信任与安全感、邻居连结等个人社会资本来分析，推估全台有967万人拥有低度社会资本，不常参与社交活动、不信任人和不与邻居往来，成为“冻邻族”，精神健康分数不及格，影响幸福指数和造成心身压力。
胡海国说，个人价值分数不及格，显示民众对自己缺乏信心，也带给自身压力、加上要符合社会主流价值、可能因此觉得自己不够好、没发挥长处等，在社会高度竞争下，容易不得志。
胡海国说，一般认为，参与活动、聚会能提升精神健康，但增进信任感才是关键，透过工作环境、家人、朋友及社区邻里建立“三五成群精健家族”，不仅吃饭聊天、虚寒问暖，进一步维持联系分享心事、共同解决问题建立信任、归属感，才能真正提升社会资本。
5招告别冻邻族
1.建立自信，多参与社交活动
2.打破“冻邻族”，多与邻居互动
3.参与活动后持续保持联系、关怀彼此
4.同事、家人、朋友或邻居皆可，建立“三五成群精健家族”
5.分享心事、共同解决问题，建立信任、感动及归属感
资料来源／胡海国
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