【7旬奶奶健身7年瘦28斤只为不拖累儿女】家住四川的王奶奶7年前，因为体型太过肥胖，血脂偏高，堵住了血管，这一下子就在医院呆了四天。那次经历让王奶奶下定决心健身，不是为了好看的体型，只是为了能让自己的身体健健康康，不再拖累儿女，他们上班已经很忙了！dKt我酷网

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刚开始，她健身经验也不丰富，就像很多人去公园晨练，学着别人拉筋，毕竟都说筋长一寸，寿延十年。这一拉，就拉了整整7年，到现在为止，一字马啥的都不在话下。dKt我酷网

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够厉害吧，很多人拉一下，就痛的不行，她却整整坚持了7年，有些大妈慕名而来，请教她怎么样去健身，不过每次在拉筋阶段就坚持不下去了。dKt我酷网

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再以后她也进行了一些肌肉，比如悬垂举腿训练，而且还用的是反手握杠的训练动作。dKt我酷网

这是她自创的一个健身法，在床上盘腿坐着的时候，用手臂将自己撑起来，7年间瘦下了28斤，身体倍儿棒，而且手臂的肌肉线条也清晰可见了！dKt我酷网

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