最近，一直是微胖界女神的范冰冰真是瘦了不少，瘦下来的范小胖真的是又一次突破了颜值的巅峰。
前几天，瘦下来的冰冰在亮相日本某综艺的时候更是引起了轰动。
据说外景主持人都不淡定了，激动地高呼范冰冰的名字。
更有网友们可爱的在网络上非常直白地表达对范冰冰的赞美，冰冰这次真的是靠美貌征服了日本网友。
看来瘦身真是帮了范爷不少忙。范冰冰颜值其实是一直在线的，但是丰腴的腰肢却对整体有所减分。
而现在的她的是瘦了不少。同样是漏背，现在显得更加让人赏心悦目。
瘦身之后的范冰冰真是无时无刻都在大秀好身材。
在众人之中也毫无压力，非常亮眼。
万年的范小胖都已经瘦得这么美，身上还有还有肉肉的妹子们怎么能还不行动起来？下面撸撸就教给大家简单几个动作，轻松瘦身~
动作一
双手叉腰站立，一条腿不动，另一条腿往后绕它点地，再往前绕点地。左右交替
。
动作二
躺在垫子上，抬起双腿，先将左腿交叉在又右腿上，再换右腿交叉在左腿上。
动作三
双腿分开两个肩宽，踮脚尖，双臂平直抬起，做半蹲。注意全过程不能落脚掌。
动作四
侧躺，双手如图撑地，一条腿绕到另一条腿的前方，脚掌贴地，另一条腿平直上下摆动。左右交替。
动作十分简单易上手，每个动作做15-20次，每周3-4组，一个月见效。大家快行动起来，身上的肉肉不减，留着过夏天么？
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