记者谢敏政／嘉义报道
手术治疗并非终点，懂得自我管理才是健康人生！嘉义大林慈济医院移植中心主任尹文耀号召移植与减重病友，为医院八月院庆路跑活动而准备，为期半年的健身训练，利用每月的回诊时间，由健身教练刘家良教病人用轻松的运动增强肌力，他说：“希望借由这次机会回报尹文耀医生救爸爸的恩情。”
今年30岁的刘家良，22岁那一年，捐出自己的一部分肝脏挽救患肝硬化的父亲，住院期间与尹文耀医生和社工余静容成了好朋友，他说：“因缘如此巧妙，没想到八年前爸爸在这里得到重生，如今我又重回这个像家的医院服务，真的很感恩。”
体育系毕业后的刘家良，顺利进入学校担任田径教练及专职教练，这几年他马不停蹄的精进自己，学习有关健身、减重、增强肌力的训练，并在台中开设健身房，这一次接到社工余静容的电话，请他帮忙移植与减重后的病友做健身训练，当时他毫不思索的一口答应，除了本身擅长健身运动，更开心能由这次的付出回馈医院、社会。
“运动是每个人都必要的，但是运动要有方法。”刘家良与尹文耀医生讨论后，考量开过刀的病人运动强度及区分各年龄层，所以课程以伸展和柔软度训练居多，包括身体协调力、脚部肌力、伸展背部肌肉群等运动，慢慢循序渐进，接着再增加肌力训练，甚至可增加心肺功能的有氧运动，后续还把一些拳击教练的內容结合进来，让大家比较有多元化的感觉，而最重要还是把健康观念带给这些病患，让他们在家里就可自己运动。
接受肾脏移植的杨玉梅，六十多岁的她一大早从高雄搭火车到大林，门诊前等待营养师、社工及护理师协助测量体重、三围时，她分享：“每天早晨我都会到邻近公园运动，因为移植后的身体更要好好照顾，这次尹医生及健身教练带着病人一起做的运动真的很棒，让我们更懂得避免运动伤害。”
尹文耀医生表示，大林慈济医院从90年起为云嘉地区最早执行多重器官捐赠与移植手术医院，92年起积极发展活体移植手术，至今16年来都是由同一团队共同努力完成，术后五年病患存活率达到全国平均，特别是活体移植更是达到优良的成果。其实这次号召病友参与，主要是减重手术等同于移植手术，具有一定风险，尤其减重手术为最后不得已的治疗手段，所以病人手术后一定要保养身体，包括正常饮食与作息、运动，控制三高，做好自我管理，健康才能更长久。
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