（优活健康网记者徐平／综合报道）患有糖尿病并高血压、高血脂的52岁谢先生某日突然感觉左侧腰酸，且伴随恶心想吐、尿急等现象，不仅排尿时左侧腰酸加剧，排出的尿液也呈现鲜红色，就医后发现患者尿液内有大量红血球，超音波检查显示左侧肾水肿、输尿管扩大，诊断为肾结石并尿路阻塞性肾病变、慢性肾脏病并急性肾脏损伤。
腰腹部无预警剧痛 可能结石在作怪
大千综合医院肾脏内科医生郑振声表示，上述个案为尿路结石导致肾脏问题，患者因结石阻塞在肾脏与输尿管结合处、或是卡在输尿管，引发内脏神经刺激泌尿道肌肉痙攣，腰腹部无预警出现剧烈绞痛，痛到坐立难安。
防肾结石3件事要注意
郑振声医生表示，肾结石感染及尿路阻塞皆会造成肾功能受损，若能早期发现并治疗是可恢复的，但若阻塞时间太久导致肾小管间质肾病，就会逐渐走向肾衰竭的情形，若发生在慢性肾脏病患或合并有尿路感染，则状况会更，预防肾结石需特别留意下列事项：
1） 摄取足够水分／
每天足够的饮水量、每天的排尿量要有1500-2000ml，在充分的尿液排泄及减少泌尿道感染与尿路结石发生率之下，就能降低急性与慢性肾脏病找上门的机会。
2） 慎选机能性食品／
摄取过量的钙质及维生素D，容易造成尿液中排泄较多的钙离子，进而增加尿路结石的发生率。由于维生素C在体内代谢之后会转变为草酸，因此每天若摄取超过400毫克的维生素C，容易导致高草酸尿，形成草酸钙结石。另外若身体缺乏维生素B6和镁，体内草酸就会增加，也容易产生草酸钙结石。
3） 避免一次大量摄取富含草酸的食物／
用餐时应避免同时大量食用草酸含量高的食物，包括：蕃茄、菠菜、芥菜、韭菜、南瓜、地瓜、葡萄、橘子、草莓、豆腐等。另外，生啤酒、茶、可可也应减少摄取。
发烧、发冷没有及时处理恐致生命危险
郑振声医生表示，如果结石阻塞尿路且合并感染，可能出现发烧、发冷、恶心呕吐等症状，容易引发后续肾功能受损或造成菌血症，若忽略症状、没有即时处理会导致生命危险。
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