4、睡眠不足、疲劳
秋天皮肤干燥怎么回事？皮肤瘙痒怎么办？下面四海养生网编辑为您一一梳理解答，我们先从“秋天皮肤干燥怎么回事”开始说起，然后说皮肤瘙痒的问题。
睡眠不足加上疲劳，会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。
皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。
随着年纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水份
极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份，使皮肤变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病。
2、到了晚上，按摩的目的是消除白天所产生的肌肉疲劳，所以需要顺着肌肉的走向，做曲线按摩，尽量大范围、高效率地刺激肌肉。
秋天皮肤干燥和皮肤瘙痒的常用解决方法
5、减肥及偏食
2、皮脂分泌不足
1、早晨按摩由下而上轻轻地做直线运动，因为清晨人的肌肉还处于休息状态，没有必要做大范围的用力按摩。
冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。
1、年纪增长
3、气温下降
皮肤干燥的原因
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