1.成条五花肉去皮洗干净, 切成拇指第一厚度的L片肉,加入蒜末+姜末与所有肉腌料一起拌匀,放入冰箱冷藏腌渍过夜
2.地瓜粉+面包粉+t曲粉混合, 将作法1的去皮腌五花肉沾裹一层粉类后, 静置5分钟回潮
3.放入170℃油温的油锅中, 每一面都以中小火炸约40秒, 再转最小火每一面炸约100秒,油泡变少后, 捞出沥油待凉
4.将作法3的油锅重新烧热至180℃放入已经凉的炸五花条, 接着大火炸约10-15秒逼出多余的油脂,肉表面看似酥脆,筷子p易可插入肉后即捞出沥油切盘.肉完成!
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 下一页 尾页   其实海带最补铁的食物，平常食用适合烧、炖、凉拌。海带汤就很好吃，五花肉炖的话能去五花肉的肥腻。跟着一起学习一下吧~ 盐适量生抽适量 3炒锅上火，放五花肉进去，中
一道传递幸福的菜 空心菜一捆、猪肉馅100克、姜末、蒜末适量
6、出锅前放入适量香油翻炒片刻即可。 3、放入蒜末和姜末翻炒片刻，放入少量黄酒翻炒均匀。 5、放入切好的空心菜翻炒均匀加入盐、胡椒粉调味继续翻炒。 相信看到空心菜，有些人都是整根或者是中间截断就炒了
1)鸡腿去骨，放入酱油料酒 糖 盐 香油 五香粉 白胡椒粉 蒜 肉桂粉 罗勒和迷迭香腌制3个小时。 3)平底锅放入油，中火煎至双面金黄，撒上椒盐即可。 2)将腌制好的鸡排双面沾上红薯淀粉，静置一会。
1. 买来腌制的芽菜洗净控水，切碎，油锅中翻炒五分钟。喜欢荤的可加五花肉糜一起炒。 辅料 水叶子面香油 主料   对于面食，作为一个北方人，我始终有说不完的好感。能吃到一碗好面，畅快淋漓的感觉，
厨房烹饪的厨具有很多种，平底锅就是其中一款常见的厨具，今天给大家推荐几款平底锅的美食菜谱，感兴趣的朋友不妨来学习下。 6.锅中倒入清水，放入蒸架，将盘子置于蒸架上，将蛋卷放入盘中，隔水蒸八分钟。 步