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5大黄色营养食物 所以色彩的出现在一个人的生存空间里扮演着一个很重要的角色
2020-03-31 10:37:33

一个没有色彩的世界是沉寂的,所以色彩的出现在一个人的生存空间里扮演着一个很重要的角色,对于男人来说,更是喜欢黄色食物,因为黄色食物可以促进血清素的分泌,进而产生快乐的情绪,让人迎接新的挑战!今天就来盘点一下让男性怦然心动的黄色食物!pt6我酷网

南瓜是健胃消食的高手,其所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激,适合患有胃病的人食用。而且,南瓜所含成分还能帮助食物消化。pt6我酷网

以春天采收的春蕉,风味最佳。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”。香蕉含有磷、蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时纤维也多。其中所含的生物硷,可以振奋人体的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源,这些都可帮助大脑制造血清素。pt6我酷网

香蕉能提升情绪带来欢乐有快乐水果之称pt6我酷网

性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效。其含有17种氨基酸与维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素。此外,菊花茶,也有舒缓神经的镇静效果,对于消除疲劳,提高睡眠品质有明显成效。pt6我酷网

       黄色明亮而鲜活,代表着一种旺盛的生命力,所以对于男性来说,这些食物都会是一次不错的选择,不同的黄色食物,你喜欢吗?pt6我酷网

粗粮中的保健佳品。玉米中的维生素含量非常高,是稻米、面粉的5~10倍。而其丰富的钙质,对于降血压很有帮助。pt6我酷网

有“豆中之王”之称,其蛋白质含量为其他粮食之冠,1斤黄豆等于12斤牛奶的蛋白质含量!能有效补充情绪焦急时所消耗的蛋白质、碳水化合物和脂肪的代谢;而其所含维他命B6并能促进色氨酸转化为血清素,是稳定情绪的要员。pt6我酷网

玉米粗粮中的保健佳品pt6我酷网

黄豆1斤黄豆等于12斤牛奶的蛋白质pt6我酷网

5大黄色营养食物 在色彩沉寂的世界里挑逗起男人的欲望pt6我酷网

菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳pt6我酷网

南瓜健胃消食的高手pt6我酷网

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