5.扣好继续高火1分钟即可。请注意：不同微波炉火力不同，请根据自家调节。
2.乐葵料理碗中加入油，放入葱碎，微波炉700W高火1分钟，
做法：
4.微波炉高火2分钟后取出，打开加入蒜碎，盐，花椒粉拌匀，
3.取出放入切好的蔬菜拌匀，扣好。
很多时候，有个微波炉的确是很方便的。做菜做肉都可。而且掌握好了温度火力，微波炉做出来的东西也并不难吃。过了年，大家都想吃点清淡的蔬菜，喝点简单的小粥。先来蒜香炒双花清清肠吧。
材料：菜花3朵，西兰花1朵，胡萝卜小半根，大蒜3瓣，油2汤匙，葱碎，盐，花椒粉。
1.蔬菜洗净，切小朵，大蒜切碎备用。
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2、豆瓣酱可以根据喜好添加;我添加了6勺,多做出一些可以储备着用;用勺子拌碎后淋入少许玉米油;入微波炉700瓦高火4分钟,不要盖盖子;取出用勺子搅拌,再放入微波炉中高火3分钟即可;乌冬面一袋,如果炒制的话建议选择劲
4、加入浓汤宝后，煮沸，加盖焖煮二三分钟 材料：藕一小段 花菜十朵西兰花三四朵青菜心七八棵 蘑菇四朵 香菇二朵 胡萝卜半根 鸡蛋一只、家乐浓汤宝 2、锅上火略加热，倒入少量油，油热，倒入藕片、胡萝卜、蘑
原料：肋排一斤、小米150克、6月香豆瓣酱、姜末、黄酒 小米蒸排骨 三鲜蒸排骨  下一页 尾页 做法： 蒸锅大火煮开，转小火半小时，关火，焖半小时即可。 2.焯过水后的肋排放在碗中，放适量
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