3.喝咖啡。喝咖啡可缓解大脑衰老。咖啡具有抗炎功效，有助于防止中风、抑郁症和糖尿病等多种慢性疾病。多项研究表明早喝咖啡有助于降低老年痴呆症和早老性痴呆症危险。芬兰一项大规模研究发现，中年女性每天喝咖啡3—5杯，20年后，其早老性痴呆危险降低65%。英国梅奥诊所专家建议，每天喝咖啡2—4杯。
5.多社交。多社交有助于改善认知能力。多与朋友外出进餐或参加体育活动、旅行、聚会、看电影、听音乐会、参加各种俱乐部、参加社区志愿活动、常看亲朋好友等活动，都有助于改善记忆和思维能力。
4.多受教育。多项研究发现，接受正规教育年数越多，老年痴呆症危险就越小。大学教育强化学生注意力、阅读能力等脑力活动，有助刺激脑细胞之间的联系。
1.每天两杯苹果汁。苹果汁可促进大脑中乙酰胆碱的产生。该物质与治疗老年痴呆症的首选药物安理申(Aricept多奈哌齐)成分相同。苹果汁具有提高记忆与学习的速度和准确度的功效。每天吃两只苹果也有相同作用。
2.吃肉桂。吃肉桂有助于改善较弱和低效胰岛素(胰岛素不耐受)，帮助其正常处理糖份。肉桂有助于防止老年痴呆症的发生。肉桂可加入食物和饮料中，每天半茶匙至1茶匙(250毫克至500毫克)肉桂粉就足够多了。
下一页 尾页
老人一定要在健硕时期就开始在饮食上预防老年痴呆的发生，只要每天注意一点点，生活就会美好多一点。预防老年人痴呆的方法及食物。
男人偷腥时的智商仅次于爱因斯坦。美丽让男人停下，智慧让男人留下。任何东西都不能以健康做交换。防止老年痴呆症的10种方法
I 相关 / Other
教你孕妇如何根据胎动来辨别胎儿的性别 准妈妈如根据胎动太辨别宝宝性别呢?胎动指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作
说法二： 2. 肢体运动：伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下动作持续时间一般为1~15秒。 男宝宝和女宝宝在妈妈肚子里动起来的确是不一样的，所以向各位准妈妈验证一下。 关于鼓包。好象不论男女都在mm肚子里鼓
第二天：酸奶或脱脂牛奶1000ML(小于四斤)分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶。不能吃其它任何东东。特别连水都不能喝。渴了就只能喝牛奶。(也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意量)如果没有作弊的话，两天下来就会
  原标题：国家体育总局发布通知 中超CBA马拉松等体育赛事暂不恢复 据国家体育总局办公厅文件通知，今后一段时间内，马拉松等大型活动、体育赛事等人群聚集性活动暂不恢复。 为贯彻落实“外防输入，内
素有海上清洁工绰号的海鸟是?4月1日支付宝蚂蚁庄园正确答案 素有海上清洁工绰号的海鸟是?支付宝蚂蚁庄园每天都会在小课堂更新一道题目
蚂蚁庄园4月1日庄园小课堂问题 蚂蚁庄园4月1日庄园小课堂答案 下列选项中，素有“海上清洁工”绰号的海鸟是? 支付宝蚂蚁庄园每天都会在小课堂更新一道题目，答对即可领取小鸡饲料180G，4月1日的问题是：下列
近日，@郑恺和@苗苗-vivi被拍到一起逛商场，随后两人分开活动，采购完各自东西后苗苗又挽上郑恺的手臂走向停车场，两人十分恩爱。当天苗苗虽穿着宽松外套，但小腹微微隆起，疑似已有好消息。3月初，郑恺苗苗被拍