首页 > 娱乐前沿 > 社会
多感官饺子游戏 助强化孩子肌肉力量
丽丽 2017-08-09 09:15:45

(优活健康网记者徐平/综合报道)除了床边故事外,爸妈和孩子的互动模式还有哪些呢?一般而言,大一点的孩子开始对周遭事物好奇,越来越喜欢与父母一同游戏。事实上,通过简单的互动游戏不但能够达到娱乐效果、增进亲情热度,玩乐同时更可以帮助训练孩子肌力,强化来孩子近端肢体力量,在过程中让孩子学会运用肌肉力量。y2X我酷网

多重感官互动 可以帮助舒缓紧绷头皮y2X我酷网

“炒萝蔔炒萝蔔切切切,包饺子包饺子捏捏捏”卫生福利部桃园医院儿童物理治疗师叶采青表示,即便是这个简单的游戏,儿童也可通过这个游戏,从触觉,本体觉,视觉,听觉等多感官活动,传达彼此相爱,互相需要的亲情。y2X我酷网

叶采青治疗师表示,炒萝蔔搭配头皮按摩,不但能够舒缓爸爸工作压力带来紧绷的头皮筋膜,加上多数爸爸的头发比妈妈还短,因此孩子也能在按摩爸爸头皮的过程中,容易学习温柔的力道控制。y2X我酷网

父母可以行开发动作 强化孩子上肢力量y2X我酷网

叶采青治疗师表示,爸爸大多是家里扛起经济担子的重要角色,在孩子包饺子捏捏捏的途中,通过加强手部力量揉捏,可以适时放松爸爸坚如磐石的肩膀,孩子也可借机强化手部力气,训练肌肉生成。另外,比较重口味的爸爸还可以自行开发,加入捶面团的动作,让孩子上肢近端力量有强化的机会。y2X我酷网

因著父亲比较高的需求强度,相较孩子跟妈妈玩,让这个游戏有着不同的力度,也让爸爸享受亲子乐趣,同时舒展筋骨。这游戏不限年龄,不限能力。家有慢飞天使的家庭,也可以享受其中。y2X我酷网

资料来源:y2X我酷网

上一篇  下一篇

I 相关 / Other

要瘦练肌肉,姿势不走钟!猫式与犬式先暖身

“为什么减重就是无法突破停滞期?”这是经常困扰著维持运动却过不了关卡的人,最常面临的困境。其实,想要突破减重停滞期,健身教练提醒,必需靠增肌减脂来帮忙,尤其是透过锻链肌力、提升代谢,就能达成梦想。肌力

运动完消除疲劳、长肌肉 试试“含糖”豆浆效果更好

许多民众运动、健身结束后,都有喝豆浆的习惯,希望透过蛋白质的补充来加速肌肉生长,很多人更坚持要喝“无糖”的才健康!不过,运动营养师提醒,身体建造肌肉就像盖房子,无糖豆浆虽含有房子的材料“蛋白质”,却缺

张翰晒健身照秀肌肉 健硕的胸肌和二头肌超级性感 [生活]

张翰晒健身照秀肌肉,健硕的胸肌和二头肌十分迷人。张翰完美的颜值与高挑的身材与娱乐圈众多男星相比,那是毫无压力的,张翰虽然表面看着高高瘦瘦的,但其实他身材也是很好,性感健硕的胸肌浑身散发着荷尔蒙。张翰秀

鹿晗变肌肉猛男 昔日小鲜肉大秀腹肌秒变猛男 [生活]

鹿晗变肌肉猛男照片曝光,简直就是帅呆了。最近,鹿晗的一张肌肉照在网上被疯传。想不到脸比女生还美的小鹿,身材却如此“爷们”,完全诠释“脖子以上是美男,脖子以下是猛男”的概念。“小鲜肉”很多人都会想到鹿晗

杨幂爸爸上节目 变身肌肉大叔吸引不少网友眼光 [生活]

明星父母通常都不会刻意出现在镜头的,但杨幂爸爸却是个例外。杨幂爸爸上节目秀身材和肌肉,不知道杨幂是不是遗传了爸爸爱出风头这种基因,杨幂爸爸上节目分享了自己的健身心得,没想到杨幂爸爸还挺年轻的。杨幂爸爸

I 热点 / Hot