1、猪蹄1对、茭白15克、通草10克，共煨汤或煮熟吃。
6、黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡。
母乳是宝宝来到人世的第一饮食，妈妈的乳汁的是否丰足，直接关系到宝宝的健康。有些妈妈由于产后的饮食、情绪、工作或睡眠失调造成肝气郁结、气血虚弱等原因很多妈妈会出现缺乳现象。
帮助妈咪们促进乳汁的6种汤：
四海网小编温馨提示：产后妈咪的情绪会导致缺乳的现象哦，小编建议妈咪们要保持时刻愉悦的心情哦!
产后妈妈缺乳怎么办?应该如何治疗呢?下面四海网小编就为大家介绍几种常用的促进乳汁分泌的汤哦。
3、花生米炖猪蹄或炖猪肚，或用花生米与大米同煮粥。
4、鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。
5.红小豆煮粥，加红糖。
2、黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。
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2.产后3天内最好用指刷法 用中草药水煎液或水浸泡以后，用药液漱口。如用陈皮6克、细辛1克，加沸水浸泡，待温后去渣含漱，能治口臭及牙龈肿痛。 指刷有活血通络，坚齿固牙，避免牙齿松动的作用。 不能“横
一般人到了夏季，都会出现食物不佳的问题，孕妇更是如此。孕妇吃饭少，直接就影响了胎儿的健康发育，炎赶紧想办法给孕妇增加食欲。夏季要怎么才能让孕妇有食欲呢? 1、水果入菜，可以用剥落、柠檬、西红柿等作为
那是因为人类脑下垂体的激素可以分为两种。一种是与情绪有关的激素，当情绪不好的时候，人体会分泌一些肾上腺素、压力激素或是紧张激素，这些激素对胎儿及整个子宫环境来说，都会产生比较不好的生理反应。 另外
        9. 保护乳房 1)用专用的小毛巾擦乳房，此毛巾的清洁不能用洗衣粉或肥皂，因为你一天要擦多次，肥皂的碱性会对乳头有刺激，多用了容易裂。要用开水烫好后擦乳房。不要用
  喂母乳是产后减肥的最佳方法。在哺乳期间，妈妈给宝宝喂母乳就是一个燃烧脂肪的过程。母乳喂养可以消耗母亲体内额外的卡路里，减少母亲皮下脂肪的蓄积，喂奶的母亲的新陈代谢会改变，不用节食就能达到减