男人脾虚最佳进补方案，男人脾虚如何食补?虽说冬季正在过去，春天正要到来，但是近日冷空气卷土重来，气温骤降，脾受寒困，脾不运化，或素体脾虚。下面我们介绍一下男人脾虚的进步方案。
小编推荐：男人肾虚最佳进补方案
食疗方案：在保证每日营养均衡的基础上多喝山药粥、大枣粥、鲫鱼汤、鲤鱼汤。
山药、大枣、莲子富含淀粉，轻易吸收，且有健脾益气的作用，在肉类的摄入上，应该选择细纤维的鱼肉为主。
进补原则：脾虚的男士应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实以及鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类。
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