5、加盐、几滴生抽、鸡精调味,翻炒均匀出锅即可。
4、翻炒至听到木耳发出声响即熟,
木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;今天介绍的这道菜食材简单,成本也不高,做起来非常简单,而且既适合女士也适合男士,经常吃,对人很有益处。
原料:木耳、蒜10瓣 油、盐、生抽、鸡精。
3、锅热放油,5成热,放入大蒜爆香,加入木耳翻炒;
做法:
2、大蒜剥皮,洗净,去蒂,沥干水分备用。
1、木耳泡发洗净去蒂,撕成小朵,沥干水分备用。
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做法: 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;今天介绍的这道菜食材简单,成本也不高,做起来非常简单,而且既适合女士也适合男士,经常吃,对人很有益处
1、木耳泡发洗净去蒂,撕成小朵,沥干水分备用。 原料:木耳、蒜10瓣 油、盐、生抽、鸡精。 3、锅热放油,5成热,放入大蒜爆香,加入木耳翻炒; 做法: 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令
1、木耳泡发洗净去蒂,撕成小朵,沥干水分备用。 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;今天介绍的这道菜食材简单,成本也不高,做起来非常简单,而且既
5、加盐、几滴生抽、鸡精调味,翻炒均匀出锅即可。 做法: 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;今天介绍的这道菜食材简单,成本也不高,做起来非常
3 放入萝卜丝放盐,白胡椒,蘑菇精炒到透明,大概十分钟。 2 油烧热,先放香菇爆香,再放入素腊肠翻炒。 1萝卜刮皮,擦成丝,萝卜汁留用,香菇泡发切丁,素腊肠切丁。 5 超好的萝卜丝倒入浆粉中,搅匀。