4、锅留底油，煸香葱姜，放入牛蒡丝炒，加入蒜苗、红椒丝，uAQ我酷网

2. 猪里脊丝用盐、胡椒粉、酒、水淀粉腌渍uAQ我酷网

3、油1大匙烧热，放入肉丝滑熟捞出，uAQ我酷网

1. 牛蒡切细丝，蒜苗切段、猪里脊切丝、红椒切丝。葱姜切末uAQ我酷网

6、别忘了撒上熟白芝麻装盘即可。uAQ我酷网

5、最后加上肉丝，一起拌炒，盐、糖、酒调味即成牛蒡炒肉丝，另是一番风味。uAQ我酷网

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尖椒肉丝炒牛蒡 放入肉丝滑熟捞出

2. 猪里脊丝用盐、胡椒粉、酒、水淀粉腌渍 4、锅留底油，煸香葱姜，放入牛蒡丝炒，加入蒜苗、红椒丝， 6、别忘了撒上熟白芝麻装盘即可。 5、最后加上肉丝，一起拌炒，盐、糖、酒调味即成牛蒡炒肉丝，另是一

尖椒肉丝炒牛蒡 5、最后加上肉丝

4、锅留底油，煸香葱姜，放入牛蒡丝炒，加入蒜苗、红椒丝， 6、别忘了撒上熟白芝麻装盘即可。 1. 牛蒡切细丝，蒜苗切段、猪里脊切丝、红椒切丝。葱姜切末 2. 猪里脊丝用盐、胡椒粉、酒、水淀粉腌渍 3、油

尖椒肉丝炒牛蒡 1.牛蒡切细丝

2. 猪里脊丝用盐、胡椒粉、酒、水淀粉腌渍 4、锅留底油，煸香葱姜，放入牛蒡丝炒，加入蒜苗、红椒丝， 6、别忘了撒上熟白芝麻装盘即可。 3、油1大匙烧热，放入肉丝滑熟捞出， 5、最后加上肉丝，一起拌炒，

先苦后香的苦瓜烧排骨 放入葱、姜、和花椒粒爆香

苦瓜能清热降火，但是很多人在吃的时候忍受不了苦瓜的苦味，但是这款苦瓜的味道或许会让你重拾起夏季的清新味蕾之福！ 12、放入焯过水的苦瓜块，中火炖制7-10分钟。开大火收干汤汁即可。 3、撇去浮沫，将排骨

先苦后香的苦瓜烧排骨 11、加入600毫升水

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