（优活健康网编辑部／综合整理）有人做过一项调查，发现80岁以上的长寿老人中，80％的人耳朵都很大，而且耳垂很长，有些甚至超过18毫米。耳朵大意味着肾气旺，先天稟赋好，耳垂长意味着头脑健康。当然，这并不是说耳朵小的人就一定不健康、不聪明。
揉耳朵是养生健身的捷径
有的朋友由于遗传因素，耳垂很小，但他们也同样很聪明。但不管怎么说，揉耳朵有利于耳朵上气血的循环，还能够刺激耳朵上的穴位，是养生健身的捷径，干隆皇帝养生的方法之一就是每天早上起来搓耳朵。
肾亏阴虚捏三角 胸闷、烦躁摩耳背
如果经常失眠、头脑昏沉、学习或工作效率不高，就要把重点放在耳垂一带；如果四肢瘦弱无力，就要把重点放在耳朵的边缘；如果肾亏阴虚，就要把重点放在捏三角上；如果有胸闷、烦躁的症状，或有心脑血管方面的问题，就要把摩耳背作为重点。这套动作做完之后，会觉得耳朵发烫，浑身充满暖意，手上也微微出汗。这说明效果已经达到了，全身的气血、经络和脏腑都得到一次锻链和洗滌，你的身体正在排出一切不利于健康的因子。
按摩耳朵是疾病的解药
在进行上面这套动作的过程中，一般会或多或少发现有几个部位揉上去很痛，这就表示：对于身体不是很好的人来说，这就是疾病藏在你耳朵上的解药；对于健康的人而言，便是身体里的隐疾藏在你身上的解药，病还没暴露，治病的解药却先现身了。
（本文摘自／人体自有大药／晨星出版）
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