记者张芳琪／深坑报道
跟着音乐声及口令，学员们挥舞著拍子，让一颗小小的球，在球拍上翻转、跳跃，这是一种名为太极柔力球的运动，每天早上深坑太极养生柔力球委员会的学员，都会聚集在一起练习，大家都表示自从学了这项运动后，许多筋骨酸痛的毛病都没有了。
柔力球是结合了太极与球类的一项运动，以人为中心点，做出许多弧形的动作，让颈、肩、腰、腿都能获得舒展，在激烈中带点柔软，软中又带点劲道，但要怎么让球能够不掉落，这当中除了技巧，也需要更多的耐心，就有学员笑着说学会怎么捡球，自然就学会了这项运动，而如此刚柔并济的柔力球，对于上了年纪的银发族来说，也比较不会有运动伤害。
深坑养生太极柔力球委员会主委魏福来就表示，通过柔力球的运动，不仅可以让身体自然获得健康，大家这样聚在一起练习，相互切磋，也能拓展生活圈。
借由身体的带动，挥动著球拍，像是在跳舞，也像是在运动，柔力球之所以吸引人，就是因为能够变化多端，而且不受人数和场地的限制，这群银发学员也通过了这项运动，让自己活的健康，也玩得快乐。
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