记者陈木隆／宜兰报道
全台连日飙高温，已发生多起疑似热衰竭伤亡意外！面对未来持续的高温天气，从事户外活动或工作者稍不注意，就可能会引发热衰竭，严重者会发生中暑而危及生命安全！不可不防。
宜兰县政府卫生局指出，任何人都有可能会发生热衰竭！提醒民众，一旦出现疑似热衰竭的征兆，如体温升高、皮肤干燥变红、心跳加速，严重者可能会出现无法流汗、头痛、头晕、恶心、呕吐，甚至神智混乱、抽筋、昏迷等中暑症状，应迅速离开高温的环境、设法降低体温（如松脱衣物、用水擦拭身体或搧风等）、饮用加了少许盐巴的冷开水或稀释的电解质饮料，并以最快的速度就医。
如何预防热衰竭呢？卫生局长刘建廷提醒您，第一是尽量避免暴露于高温环境，上午10点到下午4点的日晒最为强烈，这段期间尽量不要在户外活动，否则至少要采用适当的物理防晒，如遮阳伞、戴大草帽，但时间要短；外出时的衣着尽量选用棉、麻、丝类的织品，以免大量出汗时不能及时散热。第二则要记得水分的补充。
至于老人、孕妇、慢性病患者，特别是有心血管疾病的人，在高温季节最好不要外出，住家环境加装窗帘，避免阳光直接照射，并关掉非必要的灯和电器设备，以免产生更多的热气，都是避免热衰竭的好方法。
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