2、大蒜剥皮,洗净,去蒂,沥干水分备用。
做法:
木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;今天介绍的这道菜食材简单,成本也不高,做起来非常简单,而且既适合女士也适合男士,经常吃,对人很有益处。
5、加盐、几滴生抽、鸡精调味,翻炒均匀出锅即可。
1、木耳泡发洗净去蒂,撕成小朵,沥干水分备用。
3、锅热放油,5成热,放入大蒜爆香,加入木耳翻炒;
4、翻炒至听到木耳发出声响即熟,
原料:木耳、蒜10瓣 油、盐、生抽、鸡精。
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猕猴桃茶--健脾益气:猕猴桃50-100克,红茶3克,红枣25克。猕猴桃洗净与大枣加水1000毫升,煮沸至约500毫升时,加入红茶煮沸1分钟即可。功效健脾益气,解毒抗癌。适用于胃癌、食道癌及各种癌肿。 猕猴桃含有极高
2、翻炒至洋葱发软加入蟹味菇一起翻炒,再加入适量的水和韩式辣椒酱。 4、煮上两分钟后加入盐和胡椒粉等调味,混合均匀后大火收汁即可,出锅装盘。 1、将锅烧热,放少许油,加入洋葱丝和红萝卜条一起翻炒。
4、将锅烧热到冒青烟,然后再倒入少许植物油,改小火放入花椒粒出香味后捞出去花椒粒 2、将土豆丝用清水多洗几遍洗掉上面的淀粉,然后放入清水倒入白醋浸泡10分钟以上,最好多泡一会后再捞出土豆丝控去多余的水
2、锅内入油烧热后,加入肉丝翻炒变色后,加入红辣椒、芹菜、香干一起翻炒,加入适量料酒、鱼露、盐(我炒菜喜欢放鱼露,可以提鲜,作用有点相当于盐,都是咸咸的,加了鱼露就得少放盐了,不吃鱼露的人可以不加)。