丰胸不是两三天能促成的事情，它需要你长久的战斗。在这战斗中你可以试试以下5个方法。

方法一：时间。丰胸的正确时间是在月经后的第10天到13天左右。这段时间我们的卵巢激素分泌最多的时候，也是刺激乳房脂肪的最佳时机。

方法二：食物。丰胸的食物有很多，但蔬菜有青椒，马铃薯，番茄等，另外就是坚果类有杏仁等，都有蛋白质，都可以丰胸哦。

方法三：穴位。胸部周围有很多穴位的，大家可以根据穴位图来确定以下穴位的具体位置。其中对膻中穴，乳根穴和灵台穴等穴位的按摩能有效促进乳房再次发育哦。

方法四：锻炼。乳房肌肉和别处的肌肉一样，适当锻炼了，它就会更结实有弹性的。

可以做一些如举重，伸展运动，扩胸运功等能锻炼到胸肌的运动哦。

方法五：内衣。选择合适的高档的内衣，不仅有益于身体健康，更能完善胸部曲线，防止胸部变形，外扩和下垂哦。

这里只是讲个大概，至于各个办法里面的小细节，像丰胸汤的做法，按摩的方法等大家还要自己琢磨，然后努力坚持哦。

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