丰胸的最快方法：3管齐下，丰胸立马见效！

2012-08-20 08:48:18

夏季炎热，怎奈胸部平平不敢穿的清凉？不如来试试从饮食和按摩2方面一起下手来胸部快速丰满起来吧。

首先是饮食上，饮食上要多食用多蛋白质和脂肪的食物才可以让脂肪增加，从而使胸部丰满。

鸡蛋，木瓜，鲜鱼，黄豆，猪肉和鸡肉都有很高的蛋白含量，大家可以自由搭配做菜，不过要提醒一下，炖汤的能耗的保留营养哦，所以如果你有时间最好还是用它们炖汤哦。

然后是按摩。按摩胸部的要点就是通过按摩把脂肪像胸部中间挤压，使胸部高听不外扩，这时可以用手指在胸部上轻柔，特别是腋下到胸前的肌肉，然后用双手从腋下像里轻轻推挤，也有很好的丰胸效果哦。

其实，除了饮食和按摩这两种较慢的办法，还可以借助内衣的修饰作用让胸部线条更美哦，在挑选内衣时挑选稍小一号的内衣可以挤出很漂亮的乳沟哦，不过这样对胸部不好，不能长期使用，只能江湖救急哦。

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