六十岁的王大爷有高血压但一直控制得不好，偶尔血压上来了就会感觉头晕头痛，因休息后会缓解王大爷就没放在心上。 　　而自从儿子成家后，王大爷就和老伴单独过，平日里最喜欢喝喝小酒抽抽烟，老伴劝阻也不管用。 　　一天晚上，王大爷突感眼前发黑，晕倒在地，整个人仿佛失去知觉一般，老伴吓坏了，立即拨打120将他送往当地医院检查。 　　医生初步诊断为脑供血不足引起的中风，接诊医生随即进行了抢救，但最终王大爷因为救治无效离世。 　　一、慢性脑供血不足，是老年人健康的“隐形杀手” 　　脑供血不足是生活中较为常见的一类心脑血管疾病，特别是在我国脑供血不足的发病率还不低。严格来说脑供血不足，不能简单地称之为“疾病”。 　　它其实是各种原因引起大脑局部供血不足，而导致脑功能障碍的一组疾病的俗称。目前脑供血不足主要集中在退休人群中： 　　六十岁以上人群中有七成患有程度不一的脑供血不足症状； 　　八十岁以上人群中的脑供血不足者占比达到了80%； 　　有脑供血不足的退休族，更加容易发生“脑梗”和“血管性痴呆“的情况。 　　究竟是什么原因导致脑供血不足？ 　　一是三高、吸烟喝酒、久坐不动等行为，引起的动脉粥样硬化，这时很容易造成脑供血不足； 　　二是颈椎发生病变后压迫相关血管，容易影响血液从心脏流往大脑，最终使大脑供血不足； 　　三是心衰、心梗等心血管疾病，影响心脏向外泵血功能而使血液循环量不足，大脑自然也会供血不足。 　　脑供血不足多发生在退休人群，而退休人群或多或少有其他慢性疾病，因此脑供血不足出现时并不在意，殊不知大脑长期缺氧缺血的情况下，可能会带来不可挽回的结果！ 　　1、诱发脑梗 　　脑供血不足的人因大脑供血氧不足，总觉得困乏和没精神，如果不及时干预的话很可能进一步诱发其他心脑血管疾病，比如脑梗。 　　2、突发性晕倒 　　脑供血不足直接引起脑部缺血，特别是对于某些身体素质较差的人来说突然性脑部供血不足很可能直接晕倒。 　　3、中风风险增加 　　大脑可以说是人体器官中最高级的指挥官，一旦供血不足很容易影响机体正常运作，最终使人出现四肢瘫痪乃至中风的情况。 　　二、脑供血不足时，身体会发出“求救信号” 　　生活中脑供血不足的情况时有发生，偶尔一两次可能对身体的影响不大，但是如果脑供血不足的情况很频繁那就要引起注意，尤其是伴随以下四个症状时一定要及时检查并对症治疗。 　　1、肢体发麻 　　大脑中血液不足势必会影响大脑神经系统的功能，尤其是人的感觉神经受到影响后，有脸部发麻、肢体发麻的情况。 　　2、运动失常 　　脑供血不足很容易导致大脑中，支配人体运动功能的神经失调，这个时候就会影响人的肢体运动，表现为运动失调。 　　3、精神不济 　　脑供血不足时，有可能使人精神异常，比如困乏想睡觉，这种疲乏感与劳累过度无关，主要是大脑血氧不足造成的。 　　4、意识模糊 　　脑供血不足时，很可能使患者意识短暂丧失，也可以引起智力衰退，如果这个情况比较严重，应当及时就医治疗。 　　三、出现脑供血不足不用慌，3种方法冷静应对 　　生活中很多人都有过头晕头痛的症状，而造成这一不适症状的原因有很多，其中一个就是脑供血不足，如果突发脑供血不足，我们该如何处理？三个方法要牢记！ 　　1、药物治疗 　　脑供血不足是最常用的药物为抗血小板药，首选阿司匹林，它因对抗血小板凝聚，有助于脑部的血液供应。 　　另外还有抗凝血药，它的作用与抗血小板药相似，可以使血液流动畅通，增加脑部供血以降低脑缺血的发作。 　　2、手术治疗 　　对于颈动脉引起的脑供血不足，可以考虑手术治疗，比如颈动脉狭窄程度超过70%的患者，临床上可以接受动脉支架成形术，或者是颈动脉内膜剥脱术。 　　3、日常干预 　　在日常生活中，建议脑供血不足患者适度地参加体育锻炼，增加自身的免疫力与心肺功能，还有增加大脑血液与氧气的供应，缓解脑供血不足的情况。 　　另外，可以到人少且开阔的户外呼吸新鲜空气，增加肺活量的同时，也会改善大脑血液循环。 　　在日常饮食方面除了要清淡以外，建议多吃富含钾的食物，钾元素可以预防动脉硬化并降低血压，比如香蕉、橙子都是钾丰富的食物。 　　延展——分享2个动作，帮助改善脑供血不足 　　按揉颈部：双手从颈部的上方开始向下按揉，注意力度适中，进行30至50次后再轻轻地转动脖子即可。 　　耸肩：放松颈部肌肉后，上身保持挺直状态，然后肩膀向上直到最高点后自然地放下，此动作进行30至50次。 　　脑供血不足主要集中发生在退休人群中，不及时处理很可能引起突发性晕倒、中风和脑梗等危险情况，严重时甚至会有致命的危害。 　　因此，生活中要注意脑供血不足的症状表现，一旦出现不适就要积极治疗。 　　参考资料： 　　[1]《脑供血不足，身体会“暴露”这6个症状，可别无视了》.家庭医生在线.2018-05-25 　　[2]《脑供血不足的7个表现，很多人都忽视了！》.老年日报.2022-02-28 　　[3]《老年人头晕要警惕脑供血不足》.人卫健康.2020-09-16 　　未经作者允许授权，禁止转载 　　特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。

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