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防寒利器来啦~我要暖暖的过冬天
玮玮 2016-11-24 15:28:52
防寒利器来啦~我要暖暖的过冬天

听说家里下雪了,一到冬天,很多妹纸就冷到缺乏勇气出门~最近各地都普遍大降温,是时候备好过冬的保暖神器了。dS2我酷网

冬季保暖的方法dS2我酷网

1.头戴帽,不易寒。 dS2我酷网
头部由于裸露在外面,很容易受风寒。头部一旦受寒,容易引起感冒。要想保暖头部,戴帽子很重要,并且最好能捂住耳朵。dS2我酷网

2.保暖先暖脚。dS2我酷网

寒从脚下起,脚部一旦受寒,很容易引起感冒或腰腿痛等病症,因此冬季脚部保暖尤为重要。冬季最好每天用温热水泡脚,步行半小时以上,并坚持早晚搓揉脚心。dS2我酷网

3.戴围巾别捂嘴。dS2我酷网

很多人戴围巾时,却习惯把脖子、嘴巴一起捂着。这种做法对健康很不利。因为围巾大都以羊毛、兔毛、混纺毛线织成,纤维极易脱落,又因容易吸附灰尘、病菌,脱落的纤维、灰尘、病菌就很容易随着呼吸进入体内,引发疾病。dS2我酷网

4.室温不要太高。dS2我酷网

冬天天气干燥,室内外温差较大,一出一进很容易受凉。冬天室温应该稍凉一些,温度保持在18℃—20℃为宜。如果能在室内放一盆水,增加一下室内湿度就更好了。dS2我酷网

5.门窗不应太封闭。dS2我酷网

冬季室内要多通风换气,以保证空气清新、氧气充足。在冬天应该每天开窗通风2到4次,每次10分钟左右。

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