有的人认为喝酒不会导致肥胖，因为酒里面没有太多的脂肪，也没有太多的糖分，所以不会造成脂肪堆积。但是事实上，喝酒会导致肥胖的。
酒的主要成分使酒精，每千克的酒精可以产生40多焦的热量，而每千克的糖才产生17多焦的热量，这样强烈的对比，就可以看出喝酒比吃糖更容易肥胖。
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很多人都认为，节食是最高效最有用的减肥方法，所以大多数女性就采用节食的方式来达到瘦身目的。殊不知，节食并不能有效健康地减肥。节食所减下去的体重并不是脂肪，更多的是蛋白质和水分。人类在经过长期的进化过程中，已经形成了一种保护机制。在食物充足的时候，把能量储存起来，在饥饿的时候释放能量。当一个人长期节食，不摄入热量，机体就会自发地降低新陈代谢，减少热量消耗，从而维持生命基本活动。那么人体每天消耗的热量比之前更少，身体的各个功能受到影响，长久下去就会影响机体健康。并且，一旦节食后恢复饮食，人体机制会大大地储存脂肪，以供饥饿时所用。所以，节食反而会增加体重，不利于减肥。
怎样才能瘦？为什么越减越肥？为什么少吃还会胖？这些问题大多来自那么减肥人士，因为他们一直在减肥，可是一直瘦不下来。想要真正瘦下来，就要用正确有效的方法。有些人以为，食物中含有太多的糖分，会转化为脂肪堆积在身体各个部位。然后他们就不吃主食，每天只摄入水果和蔬菜。但是水果蔬菜体积不大，基本都是水分并不能提供人体所需的基本营养，所以他们就大量地吃，以为量大就能保证热量的摄入。其实，这是错误的。只吃水果和蔬菜，只会造成营养成分的单一化，身体缺少必须的蛋白质、不饱和脂肪酸，人体就不能维持正常的生命活动，会产生头晕、无力等症状。而且，水果中的糖分含量也较大，如果大量摄入，同样会造成糖分过剩，转化为脂肪。所以，减肥不能只吃水果蔬菜，还得合理饮食，健康减肥。
七夕就要到了，是不是想给男友一个惊喜？那么，就试试西红柿，让自己变得白皙动人吧。中国人以白为美，如果皮肤白皙嫩滑，那么即使五官不出众也会被认为是小美女一枚。所以，很多女性一生都致力于美白护肤事业。那么，如何才能美白肌肤呢？每天一杯西红柿，想不白都难。我们都知道，西红柿中含有大量的维生素C和维生素E，这些物质能够淡化皮肤深层的黑色素，减少黑色素的堆积生成，防止黯沉的产生，而且，它们还能够促进肌肤新陈代谢，提高肌肤活跃度，使肌肤水嫩滋润有光泽。最重要的，西红柿中的胡萝卜素是番茄红素的一种，它能够清除肌肤深层的自由基，防止肌肤老化，保持长久的细腻有弹性。所以，每天一杯西红柿，美丽健康一辈子。
脸上的痘印怎么才能有效彻底地除去呢？这是很多的女性想要知道的问题。因为难看的痘印，整张脸看上去不那么光滑平坦，有很多凹凸。下面，告诉大家一个有效去除痘印的方法。白芷粉+绿豆粉白芷和绿豆粉混合在一起祛痘，这是一种汉方美容配方，其主要成分是纯中药的，所以基本不会对人的皮肤造成刺激和伤害，而且价格便宜，方便获得，所以很适合大众人群使用，也深受人们喜爱。将白芷和绿豆混合一起，研磨至粉末状，然后加入蜂蜜适量一起搅拌均匀，敷于脸部，大概20分钟后洗净，洗的时候最好使用温水，对于皮肤有好处。每周两次，坚持使用，可以使痘痘逐渐变小，痘印也会变淡变浅，并且，白芷粉还可以美白肌肤，淡化色斑。
脸上长了痘痘，红肿难看，即使康复了，痘痘消失了也会留下痘印。痘印也有很多种，首先要搞清楚痘印的种类，才有对症除去。红色瘢痕：一般来说，痘痘长出后，此处血管会扩张。痘痘消退后血管也不会马上缩小，所以就形成了一个个暂时性的红色斑点，一般来说，这样的红斑大约要6个月才会消失。发炎后色素沉淀很多人长了痘痘后，不注意保护，导致痘痘发炎，发炎后的痘痘，康复后，色素很容易沉淀累积，然后留下黑黑的小斑点。这样的痘印一般自行就会消退。凹洞如果痘痘长得很大，而且还发炎的话，很有可能皮肤的真皮层的纤维已经收到破坏，康复后，很容易留下一个凹洞。凹洞一旦生成是不容易去除的，只有医学激光才能磨皮去痘印。