快速瘦腹有绝招 自制瘦身膜效果好
佚名 2015-10-27 18:43:00
想要快速瘦腹,使用瘦身膜是一个很好的办法,蔬菜中的膳食纤维和维生素含量都非常丰富,利用蔬菜自制出的瘦身膜能够达到减脂瘦腹的效果,下面就向大家介绍一下瘦身膜的制作方法。
![](http://www.wosku.com/d/file/mn/jf/2015-10-27/ba8782f7804fe0afb848897257dfde27.png)
一、芹菜瘦身膜
芹菜对于消除水肿型肥胖有着很好的效果,芹菜中的纤维素和抗氧化成分能够快速分解腹部的脂肪细胞,还能防止皮肤的老化和去除角质。
制作方法:取一些芹菜茎放到榨汁机榨成泥,然后倒在面膜碗中,加入一点蜂蜜搅拌均匀。用手取一些芹菜泥涂抹在腹部,以肚脐为中心绕圈按摩,顺时针逆时针各按摩40次,然后用保鲜膜包裹上,半小时后洗掉就可以了。
二、白菜瘦身膜
白菜对于消除肉感比较结实的肥胖有很好的效果。如果腹部上的肉是属于比较硬的那种,那么想要减掉赘肉,就需要先将脂肪变软,因此,白菜就是一种很好的补充水分的方法。
制作方法:将白菜的茎和叶都放到榨汁机中榨成泥,然后涂抹在腹部,以肚脐为中心绕圈按摩,顺时针逆时针各按摩40次。这样更有利于皮肤能吸收到白菜的纤维素和水分,而且白菜也不会对皮肤产生什么刺激。
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一、芹菜瘦身膜
芹菜对于消除水肿型肥胖有着很好的效果,芹菜中的纤维素和抗氧化成分能够快速分解腹部的脂肪细胞,还能防止皮肤的老化和去除角质。
制作方法:取一些芹菜茎放到榨汁机榨成泥,然后倒在面膜碗中,加入一点蜂蜜搅拌均匀。用手取一些芹菜泥涂抹在腹部,以肚脐为中心绕圈按摩,顺时针逆时针各按摩40次,然后用保鲜膜包裹上,半小时后洗掉就可以了。
二、白菜瘦身膜
白菜对于消除肉感比较结实的肥胖有很好的效果。如果腹部上的肉是属于比较硬的那种,那么想要减掉赘肉,就需要先将脂肪变软,因此,白菜就是一种很好的补充水分的方法。
制作方法:将白菜的茎和叶都放到榨汁机中榨成泥,然后涂抹在腹部,以肚脐为中心绕圈按摩,顺时针逆时针各按摩40次。这样更有利于皮肤能吸收到白菜的纤维素和水分,而且白菜也不会对皮肤产生什么刺激。
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